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脂肪肝的危害

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現在很多人不注意飲食，再加上應酬多長(cháng)期飲酒，平時(shí)還不注意運動(dòng)等生活飲食調整，很容易患上脂肪肝。下面我們來(lái)分析一下脂肪肝的危害以及它的治療吧。

脂肪肝的危害
　　首先是對肝外的危害。使身體代謝紊亂，它往往合并代謝綜合征，合并糖尿病，合并很多的代謝方面的疾病，所以它的危害是肝臟方面，肝臟以外也是非常嚴重的。重度的脂肪肝可以誘發(fā)加重高血壓、糖尿病、冠心病等。

第二個(gè)肝外的腫瘤，特別是結腸方面的腫瘤發(fā)生率相對比較高一些。

第三是肝臟本身的疾病，它可以引起肝硬化、肝臟功能衰竭甚至肝癌等等。對于脂肪性肝炎病人，如果我們不干預，10到15年可以有15％的人會(huì )發(fā)生肝硬化。
　　脂肪肝的治療

輕度脂肪肝一般通過(guò)飲食治療，運動(dòng)療法就可以痊愈。調整飲食結構非常重要，因為很多的脂肪肝就是吃出來(lái)的。飲食要提倡低脂低鹽低糖，還有高蛋白高纖維的飲食。平時(shí)多吃點(diǎn)青菜、新鮮的水果和富含纖維素的食物。

堅持每天做運動(dòng)，適當的增加運動(dòng)量，消耗體內脂肪。運動(dòng)有很多可以選擇，在家里就可以進(jìn)行的運動(dòng)比如跳繩，每天跳個(gè)半個(gè)小時(shí)，或者選擇一些其他的有氧運動(dòng)跑步、快走、有用等等，每天要堅持運動(dòng)半個(gè)小時(shí)。
　　另外對于脂肪肝的治療，找對病因是很重要的。很多病因都會(huì )引起脂肪肝，比如飲酒、肥胖等，消除不利身體健康的因素。同時(shí)選用保護肝細胞以及降脂的藥物，多補充維生素。積極治療，一般預后良好。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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