日常生活中,我們常常會(huì )聽(tīng)到一些人討論腎虛的話(huà)題,這是腎病當中較為常見(jiàn)的一種疾病,患了此病之后,尤其對于男性朋友來(lái)說(shuō),還會(huì )導致性生活不和諧,那么,腎虛治療的費用有多少呢?這種疾病有哪些癥狀呢?下面我們來(lái)看看。
平時(shí)經(jīng)常聽(tīng)到人們在討論關(guān)于腎虛的話(huà)題,對于腎虛的癥狀大家也都說(shuō)的各有特色,什么容易掉頭發(fā)、容易出汗等等一些,那么最常見(jiàn)的腎虛的癥狀有哪些,如何治療呢?下面就讓腎病專(zhuān)家來(lái)給大家介紹一下吧。
常見(jiàn)的腎虛的癥狀
1、怕冷
對于溫度的變化,腎虛患者尤為敏感,特別是溫度變冷的時(shí)候,一般的腎虛患者都比較怕冷。一有風(fēng)吹冷凍,患者很容易就會(huì )手足冰冷,就像感覺(jué)在冬天一樣,而且還會(huì )冷到肘、膝等關(guān)節。另外,患者還會(huì )容易感覺(jué)到精神疲倦、腰酸背痛等。
2、腰痛
腎位于人體的腰部,腎虛也會(huì )讓患者出現腰痛癥狀,所以腰痛也是腎虛患者常見(jiàn)的癥狀,腎虛可分為內傷和勞損兩種狀況,內傷所致的腎虛一般指先天不足、久病體虛或者過(guò)度疲勞所致,輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過(guò)重,或長(cháng)期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開(kāi)車(chē)等),久之會(huì )損傷腎氣,導致腎精不足。這也是常見(jiàn)的腎虛的癥狀。
專(zhuān)家介紹腎虛要該怎么治療
一、刺激腳心:
腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰。方法是:兩手對掌搓熱后,以左手搓右腳心,以右手搓左腳心,每日早晚各1次,每次搓300下。
二、太極拳:
太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動(dòng),非常適合體質(zhì)虛弱的中老年人鍛煉。腎虛病人大多腰部無(wú)力,通過(guò)太極拳的練習,可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下:兩手掌對搓至手心發(fā)熱后,分別放至腰部,上下按摩,有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
三、縮肛:
全身放松,自然呼吸。呼氣時(shí),做縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,反復進(jìn)行30次左右。能促進(jìn)盆腔周?chē)难貉h(huán),促進(jìn)性器官的康復,對防治腎氣不足引起的陽(yáng)痿、早泄有較好的功效。
對于腎虛的癥狀,在看了上述內容的介紹,您現在應該清楚了吧,希望上述內容可以幫到您哦??傊?,腎虛是一種很?chē)乐氐募膊?,對病情的發(fā)展,還會(huì )導致尿毒癥等出現,所以,早治療,早安心哦。
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