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吃什么水果清火最快

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在日常生活中有，有一些人群特別愛(ài)上火，稍微不注意就會(huì )臉上長(cháng)痘痘，口腔潰瘍等癥狀，這個(gè)時(shí)候除了使用藥物治療外，還可以通過(guò)吃一些水果來(lái)清火，許多水果都能緩解上火癥狀，比如蘋(píng)果、梨子、柿子和西瓜等。

不論是什么季節，人們經(jīng)常會(huì )出現一些上火的癥狀，這使人感覺(jué)特別的不舒服，動(dòng)不動(dòng)就臉上起痘、口舌生瘡、牙齦腫痛等，這就是上火的典型病癥，想要祛除體內的火氣我們可以在平時(shí)多吃一些具有清火作用的水果比如：比如蘋(píng)果、梨子、柿子和西瓜等。那么我們一起來(lái)了解一下這幾種水果吧！

１、蘋(píng)果
　　蘋(píng)果是一種味道酸甜可口的水果，中醫認為，蘋(píng)果性味溫和，具有潤肺悅心、生津除煩、開(kāi)胃和脾、澀腸止瀉等功效。經(jīng)常吃蘋(píng)果可幫身體補充水份，也能起到間接敗火的效果，同時(shí)還能降低膽固醇、提高免疫力、防治便秘和動(dòng)脈硬化、抗癌。
　　２、梨子
　　梨子是一種多汁的水果，并且味甘性涼，具有潤肺化痰、清熱生津等功能，可用來(lái)治療熱病津傷、熱咳燥咳、煩渴消渴、氣喘失音、便秘等諸多熱癥。尤其把梨子與川貝等藥物一起燉煮服用，可顯著(zhù)提高治療肺熱咳嗽等癥的效果。
　　３、柿子
　　柿子的功效和作用是清熱生津、潤肺止咳、化痰軟堅，具有非常好的健脾澀腸、止血和治肺熱咳嗽等功效，同時(shí)還可輔助治療高血壓、痔出血等作用療效。但是吃柿子時(shí)有許多禁忌，并且吃多了可能在體內產(chǎn)生結石，因此也要注意適量食用。
　　４、西瓜
　　中醫認為西瓜的味甘性寒，具有非常好的瀉火除煩以及清熱解暑、利尿、開(kāi)胃等功能，尤其在夏季吃些西瓜可以緩解暑熱煩渴等癥狀，同時(shí)還可緩解小便不利。但本身有心力衰竭的患者不可以吃太多的西瓜。

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