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流產(chǎn)后飲食注意事項有哪些

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流產(chǎn)后，患者要注意高蛋白飲食、高維生素飲食、低脂飲食等，具體分析如下：

1.高蛋白飲食：蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。流產(chǎn)后半個(gè)月之內，需要補充蛋白質(zhì)，幫助身體恢復，所以患者可以適當吃些蛋類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi)食物。

2.高維生素飲食：由于流產(chǎn)會(huì )對身體造成一定損害，流產(chǎn)后，通常身體較虛弱，易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮的蔬菜、水果，例如菠菜、胡蘿卜、番茄、菠蘿等，有利于補充維生素。

3.低脂飲食：在正常飲食的基礎上，流產(chǎn)后一周內應當控制脂肪攝入。以免加重身體消化負擔，影響恢復。

除了以上注意事項以外，還有其他可能需要注意的地方，比如還要忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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