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膠原蛋白天生就有，如何留住更靠譜

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嬰兒的皮膚水嫩剔透、吹彈可破，那是因為他們擁有80%的膠原蛋白。而成人會(huì )因為污染的環(huán)境、糟糕的情緒和自然衰老的規律，致使膠原蛋白不斷流失。膠原蛋白如此神奇而寶貴，相信大家一定迫不及待想要走近它和了解它了吧!

膠原蛋白對皮膚的作用;膠原蛋白與彈力纖維一起合力構成網(wǎng)狀的支撐體，就像撐起皮膚結構的鋼筋架構一樣。足夠的膠原蛋白能使皮膚細胞變得豐滿(mǎn)，皮膚變得水分充盈、細膩光滑，并使細紋、皺紋得以舒展，能有效阻止皮膚老化。

膠原蛋白為什么會(huì )流失;膠原蛋白流失的因素有不少，年歲的增長(cháng)、紫外線(xiàn)的損害、環(huán)境的惡化、無(wú)規律的作息等等。除了年歲增長(cháng)這個(gè)不可抗因素，膠原蛋白流失很大的因素是紫外線(xiàn)的損害，因為紫外線(xiàn)能激活黑色素從而蠶食了膠原蛋白。

膠原蛋白流失的影響;膠原蛋白流失直接會(huì )引起皮膚失去水分，皮膚缺水干燥便會(huì )產(chǎn)生皺紋。皮膚還會(huì )失去彈性，變得松懈下垂、毛孔會(huì )變大。另外膠原蛋白被黑色素吞噬后，假如被激活的黑色素不能盡快排走，還會(huì )帶來(lái)色斑、膚色不勻或暗沉等難題。

怎么減緩膠原蛋白流失;膠原蛋白的流失90%以上都是因為紫外線(xiàn)，所以防曬是重中之重。另外，多補充含膠原蛋白的食品也才能減緩它的流失，在一些含膠質(zhì)的食品，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚(yú)皮及軟骨等中，都含有豐富的膠原蛋白哦。

多少歲做起補充膠原蛋白;年輕的皮膚光滑飽滿(mǎn)是因為有足夠的膠原蛋白和彈性纖維，但是大約25歲一過(guò)，人體內的膠原蛋白流失的速度就做起加快，當供給不及耗損，再加上紫外線(xiàn)損害以及體內的氧化作用，膠原蛋白的結構便會(huì )被破壞和失去彈力，所以補充膠原蛋白就從25歲做起吧。

外用養護膠原蛋白注射;膠原蛋白的注射填充方式，可以精細的補充膠原缺損嚴重的部位，例如下眼瞼(治療黑眼圈)、淚溝、額頭、鼻基底等等部位，不但能起到補充膠原蛋白提亮肌膚的目的，還能起到填充支撐的目的，一舉兩得，因此使用非常廣泛。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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