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脾虛按摩哪里最管用

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脾虛的治療方法中，按摩得到了更多患者關(guān)注，的確這是一種很有效的治療方法，雖然對它并不陌生，但是了解還是很少，問(wèn)起脾虛按摩哪里最管用，相信大家并不知道吧。按摩講究手法與技術(shù)，每個(gè)人體質(zhì)與病情不同，因此按摩方式與地方也不相同。

脾虛按摩哪里最管用：豐隆穴 功效：豐隆穴屬于胃經(jīng)，又聯(lián)絡(luò )脾經(jīng)，能調治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰的效果。

取穴：從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線(xiàn)，然后取這條線(xiàn)的中點(diǎn)，接下來(lái)找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，這個(gè)地方就是豐隆穴。

按摩方法：用大拇指略微用力按壓穴位，以略感疼痛為基準，按住5秒后松開(kāi)，雙手交替互按 3~ 5分鐘。平時(shí)也可用拳頭輕輕敲打此穴，以皮膚會(huì )自然變紅為標準，每次 5~10 分鐘。 豐隆穴一般比周?chē)舾?，按摩時(shí)會(huì )有輕微疼痛感。

脾虛按摩哪里最管用：足三里 功效：足三里穴，是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，有生發(fā)胃氣、燥化脾濕的功效。民間常說(shuō)：“常按足三里，勝吃老母雞”，可見(jiàn)足三里對于強壯身體有多重要。 取穴：足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。

按摩方法：用大拇指指端按放在足三里穴處，作點(diǎn)按活動(dòng)，一按一松，每分鐘按壓15~20次，每天按壓約5~10分鐘。按摩時(shí)，有酸脹、發(fā)熱的感覺(jué)為宜。

按摩在中醫治療中很常見(jiàn)，也有極好的效果，因此在人們得到了脾虛以后，就會(huì )選擇這種方式。想要病情緩解，需要到正規地方，這樣不會(huì )有負作用，身體也會(huì )越來(lái)越健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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