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陰虛盜汗怎么治

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陰虛盜汗可通過(guò)滋陰降火、調整飲食、中藥調理、穴位按摩、規律作息等方式治療。陰虛盜汗通常由腎陰虧虛、過(guò)度勞累、久病體虛、情志失調、熱病傷陰等原因引起。

1、滋陰降火

陰虛盜汗與體內陰液不足、虛火內生有關(guān)，需遵醫囑使用滋陰清熱類(lèi)藥物。六味地黃丸可改善腎陰虧虛引起的潮熱盜汗，知柏地黃丸適用于陰虛火旺伴口干咽痛者，大補陰丸對肝腎陰虛型盜汗有效。服藥期間忌辛辣燥熱食物，避免加重陰虛癥狀。

2、調整飲食

日?？墒秤勉y耳蓮子羹滋養肺陰，鴨肉燉山藥補腎陰，桑葚枸杞粥補肝益腎。避免花椒、辣椒等辛溫助火食材，限制濃茶咖啡攝入量。陰虛體質(zhì)者每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用為佳。

3、中藥調理

生脈飲適用于氣陰兩虛型盜汗，含人參、麥冬等成分。天王補心丹對心陰不足伴失眠多夢(mèng)者有效，含丹參、五味子等藥材。使用中藥湯劑需經(jīng)中醫辨證，煎煮時(shí)注意先煎后下等特殊處理要求。

4、穴位按摩

睡前按揉三陰交穴10分鐘可調補肝脾腎三陰，按壓復溜穴有助于固表止汗。配合涌泉穴艾灸能引火歸元，每次灸15-20分鐘。按摩力度以酸脹為度，皮膚破損處禁用此法。

5、規律作息

保證23點(diǎn)前入睡，避免熬夜耗傷陰液。午間小憩30分鐘有助于養陰，臥室溫度保持在20-22℃為宜。盜汗嚴重者可選用吸濕排汗的純棉寢具，睡前用40℃溫水泡腳15分鐘。

陰虛盜汗患者應保持情緒平穩，避免劇烈運動(dòng)加重出汗。長(cháng)期夜間汗出浸衣需警惕結核等消耗性疾病，伴隨體重下降、持續低熱時(shí)應及時(shí)就醫。日?？删毩暟硕五\、太極拳等柔緩運動(dòng)，運動(dòng)后及時(shí)擦干汗液并更換衣物，防止腠理開(kāi)泄復感外邪。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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