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龜頭脫敏訓練有哪些

龜頭指陰莖頭,陰莖頭脫敏訓練通常有擠壓法、動(dòng)停法、按摩法等,男性可根據自身情況,在醫生的指導下進(jìn)行。

1.動(dòng)停法:首先刺激男性的陰莖、外生殖器,待刺激較興奮,有快要射精的感覺(jué)時(shí)停止刺激。當男性沒(méi)有射精沖動(dòng)時(shí)再次恢復刺激,如此反復鍛煉,可一定程度上增強陰莖耐受刺激的能力。

2.擠壓法:刺激男性的陰莖以及外生殖器,待其快有高潮、有想射精的感覺(jué)時(shí),用手擠壓住陰莖、陰莖頭,抑制局部的刺激,避免男性達到高潮出現射精。等到男性高潮感過(guò)去后,再次恢復正常刺激。

3.按摩法:雙手提前相互摩擦預熱,然后用雙手輕輕抓捏陰莖,反復做握緊和放松的動(dòng)作,有射精的感覺(jué)時(shí)停止,通??梢杂行岣哧幥o頭的耐受度。

建議遵醫囑進(jìn)行上述脫敏訓練,以免對身體造成傷害。此外,男性還可在醫生的指導下使用鹽酸達泊西汀片、林可霉素利多卡因凝膠等藥物進(jìn)行治療,從而降低陰莖頭敏感度,延長(cháng)性生活的時(shí)間。

如果陰莖頭出現不適癥狀,建議及時(shí)就醫,以免影響身體健康。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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