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病毒性感冒如何傳染

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病毒性感冒如何傳染 ?病毒性感冒是不分季節的，無(wú)論在什么時(shí)間都是有可能傳染病毒的，大家對這個(gè)病毒性感冒是一點(diǎn)都不會(huì )陌生，因為這個(gè)病大人小孩都得過(guò)，這是種流行性的病毒感冒，主要都是通過(guò)空氣，咳嗽或者說(shuō)話(huà)的唾液都是傳播的途徑，下面我們來(lái)講講如何防治。

勤洗手，常通風(fēng)，潔口腔，溫暖腳。

勤洗手：手是感冒的主要傳播途徑，呼吸出的飛沫傳播是感冒傳播的次要途徑。感冒病毒可在手帕上存活1個(gè)小時(shí)，在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)病毒粘在手上，通過(guò)握手、毛巾、桌椅、車(chē)輛把手等傳播。病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3個(gè)小時(shí)。所以外出回家要立刻用流動(dòng)水洗手至少3遍，要用鹽水漱口，注意不用臟手摸臉、鼻、口、眼等五官。河南中醫學(xué)院第三附屬醫院神經(jīng)內科王景輝常通風(fēng)：在空氣流通的條件下，感冒病毒可以在10秒鐘內滅活。因此為預防感冒應注意在冬季保證室內每天至少通風(fēng)2次，每次20分鐘。通風(fēng)時(shí)要輪流開(kāi)窗，注意保暖。

潔口腔：口腔粘膜是感冒病毒感染的途徑之一。在感冒流行季節，應該經(jīng)常用清水或淡鹽水漱口。還要注意牙刷的清潔。感冒久治不愈有時(shí)與牙刷有關(guān)。許多公寓的洗漱間沒(méi)有直接對外通風(fēng)的窗口，而有些人將牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病原體就更容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差外，還應考慮病毒借刷牙造成的牙齦損傷而反復感染。預防感冒要注意保持牙刷清潔并處于干燥狀態(tài)。

溫暖腳：腳部受凍最易感冒。我們的腳離心臟最遠，供應的血液量相對較少，因而對冷比較敏感。當氣溫降至7℃以下時(shí)，腳就會(huì )發(fā)涼，從而反射性地引起鼻粘膜血管收縮，粘膜抵抗力下降，從而容易外感風(fēng)寒。有人稱(chēng)腳是人的“第二心臟”，預防感冒就要做好腳部的保暖工作。在感冒流行季節，每晚睡前用熱水泡腳20至30分鐘，當感覺(jué)全身發(fā)熱時(shí)效果最好。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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