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拔牙后可以吃什么

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拔牙后可以吃溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、雞蛋羹、酸奶等，避免過(guò)硬、過(guò)熱或刺激性食物。拔牙后24小時(shí)內建議避免用患側咀嚼，72小時(shí)后可逐步過(guò)渡到軟爛食物。

拔牙后1-3天應以低溫食物為主，如冷藏酸奶、布丁、豆漿等，低溫有助于收縮血管減少出血。食物需細膩無(wú)渣，推薦南瓜粥、土豆泥、豆腐腦等，這些食物富含碳水化合物和植物蛋白，能提供能量且不易殘留創(chuàng )面。注意用吸管飲用液體時(shí)避免吮吸動(dòng)作，以防血凝塊脫落。

拔牙后3-7天可嘗試軟爛食物，如煮爛的面條、餛飩皮、香蕉等。此時(shí)創(chuàng )面初步愈合，可補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復，如蒸魚(yú)糜、雞肉茸、嫩豆腐等。西藍花、胡蘿卜等蔬菜需煮至軟爛后食用，避免粗纖維刺激。乳制品如奶酪、慕斯等可提供鈣質(zhì)，但需避免含果粒的酸奶。

拔牙1周后若無(wú)不適，可逐步恢復正常飲食。初期仍要避免堅果、脆骨等堅硬食物，蘋(píng)果等水果建議榨汁或刮成泥狀?；謴推诳稍黾痈缓?a href="http://www.mmhgsj.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C的獼猴桃泥、木瓜奶昔等，有助于牙齦修復。辛辣、酸性食物需延后2周食用，酒精類(lèi)飲品至少禁飲1個(gè)月以防刺激創(chuàng )面。

拔牙后需保持口腔清潔，24小時(shí)后可用淡鹽水輕柔漱口，避免用力漱口或使用刺激性漱口水。飲食后建議用醫用棉簽蘸取溫水清潔創(chuàng )面周?chē)澄餁堅?。若出現持續疼痛、腫脹或發(fā)熱，應及時(shí)復診檢查?；謴推陂g建議戒煙，因吸煙會(huì )影響傷口愈合速度并增加感染風(fēng)險。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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