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吃什么預防前列腺炎

在現代生活中，前列腺疾病男性特有的疾病，也是困擾著(zhù)很多的男性朋友，前列腺疾病不容易治愈而且還會(huì )反復發(fā)作，甚至會(huì )影響到正常的生活工作，而日常的飲食不當很有可能引起前列腺炎，所以前列腺炎的預防和日常的飲食是密切相關(guān)聯(lián)的，那么吃什么預防前列腺炎呢?下面有請專(zhuān)家為您詳細介紹。

1、蠔

研究發(fā)現男性精液里含有大量的鋅，體內的鋅不足，會(huì )影響精子的數目與質(zhì)量。而食品中海鮮類(lèi)的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蠔就幾乎即是一天中鋅的需求量(15毫克)，不需多吃，就能精神抖擻。

2、黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預防前列腺炎，前列腺發(fā)肥大黃豆男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質(zhì)流失有效。男性過(guò)了60歲，骨質(zhì)會(huì )開(kāi)始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習能力有關(guān)。

3、麥芽油與干果果仁

嚴重缺乏維生素E會(huì )導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。德國醫生發(fā)現，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒(méi)有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大發(fā)生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

4、蜂花粉制品

服用蜂花粉及其制品，可使前列腺組織增加血液循環(huán)，減少水腫，提高療效，而且無(wú)副作用。因為蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各種維生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等對前列腺有一定的療效。

5、番茄醬

多吃番茄的男人等于給自己添加了預防前列腺癌的保護網(wǎng)，這是因為番茄里含有大量叫做番茄紅素的類(lèi)胡蘿卜素。但讓許多科學(xué)家驚訝的是，番茄汁卻不具備這項保護功能。原來(lái)，番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。

以上是吃什么預防前列腺炎的介紹，其實(shí)前列腺炎的危害是很大的，嚴重的時(shí)候可導致不育的發(fā)生，建議大家對于前列腺炎疾病要引起重視，如果出現了前列腺炎的癥狀表現，則要及時(shí)的去醫院進(jìn)行檢查和治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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