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老年肺氣腫治療都有什么方法

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肺氣腫疾病是比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病，而且這個(gè)疾病困擾著(zhù)很多老年人，導致給他們的生活蒙上了一層黑暗的陰影，因為疾病會(huì )導致患者出現胸悶氣短的癥狀患者是相當痛苦的，那么到底老年肺氣腫治療的方法有哪些呢？下面了解一下：

1、腹式呼吸?；颊哐雠P，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時(shí)雙手向下稍用力壓腹部下陷，吸氣時(shí)雙手向上提起，腹部隆起。做時(shí)應注意用鼻吸氣，用口像口哨那樣呼氣，呼氣時(shí)時(shí)間要長(cháng)一些，吸氣時(shí)間短一些，呼氣與吸氣時(shí)間比約為2∶1，每次操練15~20分鐘。

2、呼吸操?；颊吡⒄?，雙臂體前斜上舉，然后用鼻吸氣，伴隨著(zhù)吸氣的過(guò)程，雙手慢慢的胸部靠攏，當氣吸盡時(shí)，雙臂交抱在胸前，接著(zhù)做像吹口哨那樣用口呼吸的動(dòng)作，并收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟蹲立。稍停，然后自然呼吸站立還原。再開(kāi)始做第二遍。每次操練5~10分鐘。

3、散步與慢跑。一般肺氣腫病人經(jīng)過(guò)上述兩種方法操練1~2周后，便可逐步進(jìn)行散步，慢跑運動(dòng)。運動(dòng)量是從小到大，距離可先從數百米開(kāi)始，逐漸增加到1000米~5000米，以本人的自我感覺(jué)良好為度。

上面專(zhuān)家為大家介紹了老年人患肺氣腫的一些簡(jiǎn)單的鍛煉方法，希望我們老年人患有肺氣腫疾病一定要重視治療，并且注意重視生活當中的保養，可以試著(zhù)做上面的運動(dòng)鍛煉，相信疾病是可以得到緩解的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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