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臉上老是長(cháng)痘痘粉刺是怎么回事

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臉上老是長(cháng)痘痘粉刺可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食不當等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調整飲食、規律作息、外用藥物、口服藥物、醫美治療等方式改善。

1、皮脂分泌過(guò)多

青春期或油性膚質(zhì)人群皮脂腺分泌旺盛，過(guò)量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。伴隨毛孔粗大、皮膚油膩等癥狀。建議使用含硫磺成分的潔面產(chǎn)品，避免使用厚重護膚品。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細胞異常堆積會(huì )阻礙皮脂排出，形成白頭或黑頭粉刺?？赡芘c維生素A缺乏有關(guān)?？勺襻t囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等調節角質(zhì)代謝。

3、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊內痤瘡丙酸桿菌過(guò)度繁殖會(huì )引發(fā)炎癥反應，導致紅腫痘痘。常伴有膿皰、疼痛感?？赏庥每肆置顾亓姿狨ツz、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。

4、激素水平波動(dòng)

經(jīng)期前、多囊卵巢綜合征等情況下雄激素升高會(huì )刺激皮脂分泌。表現為下巴、下頜線(xiàn)反復長(cháng)痘。需檢查性激素六項，必要時(shí)口服螺內酯片調節。

5、飲食不當

高糖高脂飲食會(huì )促進(jìn)胰島素樣生長(cháng)因子分泌，加重痤瘡。牛奶中的乳清蛋白也可能誘發(fā)炎癥。建議減少乳制品、精制碳水攝入，增加富含鋅的海鮮、堅果等食物。

日常需選用溫和氨基酸潔面，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障；注意枕巾毛巾定期消毒更換；外出做好物理防曬防止色素沉著(zhù)；保證每天7-8小時(shí)睡眠幫助皮膚修復；嚴重囊腫型痤瘡建議盡早就醫進(jìn)行紅藍光或光動(dòng)力治療，切勿自行擠壓避免留下瘢痕。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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