相信大家對乳腺囊腫都不陌生,雖說(shuō)它已成為一種常見(jiàn)婦科病,但大家也不必緊張,現在隨著(zhù)醫學(xué)的進(jìn)步,乳腺囊腫的治療方法多種多樣,其中就包括最簡(jiǎn)便易行的飲食療法,下面我們就來(lái)看看乳腺囊腫的飲食指導。
1.避免食用含有雌激素的保健品,專(zhuān)家指出,對于女性朋友而言,雖然一些保健品能使她們延緩衰老,保持青春的容顏,但卻易導致體內的雌激素水平失衡,進(jìn)而引發(fā)更多嚴重的乳腺疾病,尤其是乳腺囊腫和乳腺癌。所以一定要引起注意。
2.避免過(guò)多食用高動(dòng)物脂肪,如:過(guò)多的肥肉、豬油,肥肉、肉皮、雞皮、鴨皮等。因為高脂肪的飲食不僅造成肥胖,而且還導致雌激素水平不平衡,引發(fā)乳腺囊腫病,或是加重已有的乳腺囊腫癥狀。高熱熱油膩的食物會(huì )加重乳腺囊腫的現象,所以,更要避諱。包括蛋糕、油炸食品、肥肉、西式快餐、牛奶、膨化食品、雪糕等,都是要忌諱的。
3、宜多食各種新鮮水果、蔬菜,進(jìn)低脂肪、低膽固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚(yú)肉、兔肉、雞肉、鮮豆類(lèi)等。
4、宜多食干豆類(lèi)及其制品。
5、宜選用植物油,不用動(dòng)物油。
以上內容希望大家掌握并加以重視,希望大家早日痊愈,都能健康快樂(lè )地生活。
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