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性功能減退該怎么辦

性功能減退可通過(guò)調整生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。性功能減退通常由心理因素、內分泌失調、血管病變、神經(jīng)損傷、藥物副作用等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息有助于改善性功能減退，避免熬夜和過(guò)度勞累。適量運動(dòng)如快走、游泳等有氧運動(dòng)可以增強體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。戒煙限酒能減少對血管的損害，避免加重性功能減退。均衡飲食，多攝入富含鋅、維生素E的食物如牡蠣、堅果等，有助于維持性激素水平。

2、心理疏導

性功能減退可能與焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)。伴侶間的溝通和理解有助于緩解心理壓力。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，通過(guò)認知行為療法改善心理狀態(tài)。避免過(guò)度關(guān)注性功能問(wèn)題，減輕心理負擔。建立和諧的性生活氛圍，有助于性功能恢復。

3、藥物治療

西地那非片可用于治療勃起功能障礙，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能。十一酸睪酮軟膠囊適用于睪酮缺乏引起的性功能減退，可補充雄性激素。阿撲嗎啡舌下片通過(guò)刺激多巴胺受體改善性欲低下。使用藥物需嚴格遵醫囑，避免自行用藥。定期復查評估療效和不良反應。

4、物理治療

低強度體外沖擊波療法可促進(jìn)陰莖血管新生，改善勃起功能。真空負壓裝置通過(guò)負壓吸引使陰莖充血，適用于輕度勃起功能障礙。陰莖康復訓練通過(guò)特定鍛煉增強盆底肌力量。物理治療需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行。結合其他治療方法效果更佳。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于藥物治療無(wú)效的重度勃起功能障礙，通過(guò)植入可膨脹或半硬性假體恢復勃起功能。血管重建手術(shù)可改善動(dòng)脈性勃起功能障礙，通過(guò)血管吻合增加陰莖血流。手術(shù)存在一定風(fēng)險，需充分評估適應癥和禁忌癥。術(shù)后需定期隨訪(fǎng)評估效果。

性功能減退患者應保持良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮。日?？蛇m當食用富含精氨酸的食物如海參、鱔魚(yú)等，有助于改善血管功能。規律作息和適度運動(dòng)對維持性功能有積極作用。避免濫用壯陽(yáng)藥物和保健品，必要時(shí)及時(shí)就醫檢查。伴侶間的理解和支持對恢復性功能有重要幫助。定期體檢有助于早期發(fā)現和治療潛在疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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