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得了食道癌如何鍛煉

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食道癌病者在診療期及恢復期應該適當的做些運動(dòng)，這樣不僅有益于身體快速恢復，也有益于心理健康，生命在于運動(dòng)。運動(dòng)療法中，有的病人收效明顯;有的病人得益不多;有的由于過(guò)量蠻干，反而導致病情加重。適當的運動(dòng)是強身健體、延年益壽的有效方法，巴甫洛夫長(cháng)壽的秘決，一是靠勞動(dòng)鍛煉，二是靠遵守生活制度，三是節制煙酒?？梢?jiàn)，運動(dòng)對人健康長(cháng)壽是多么重要。那么食道癌病人適合做什么鍛煉運動(dòng)?

首先，要增強參加體育鍛煉的信心和勇氣，許多食道癌患者認為，反正自己患了"不治之癥"，參加鍛煉還有什么用呢?這種認識是極其錯誤的，癌癥病人不僅應當參加體育鍛煉，而且有此鍛煉項目對食道癌病人是很有意義的，比如參加慢跑，有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比平時(shí)多8倍，慢跑還可以使人流汗，汗水可以把人體內的鉛、鍶、鈹等致癌物質(zhì)排出體外，并能提高人體制造白細胞的能力，因此，慢跑可以預防癌。

食道癌病人經(jīng)過(guò)臨床綜合治療以后，需要增加營(yíng)養，參加適當的體育活動(dòng)，盡快增強體質(zhì)，提高免疫力，對疾病的康復大有益處。通過(guò)體育鍛煉，不僅能改善心肺功能和消化功能，還能改善神經(jīng)系統功能，提高機體對外界刺激的適應能力，解除病人大腦皮層的緊張和焦慮，有助于休息和睡眠，在參加體育鍛煉之前，應請醫生較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，然后根據自己的情況，選擇自己喜歡的適合自己狀況的運動(dòng)項目，在參加體育鍛煉的過(guò)程中，要善于自我觀(guān)察，防止出現不良反應，并定期復查身體，以便調整鍛煉方法。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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