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半個(gè)月不來(lái)月經(jīng)是怎么回事

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半個(gè)月不來(lái)月經(jīng)可能由妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、精神壓力等因素引起，可通過(guò)驗孕檢查、激素治療、生活方式調整等方式干預。

1、妊娠

育齡期女性出現月經(jīng)延遲需優(yōu)先排除妊娠可能。受精卵著(zhù)床后人體絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì )抑制子宮內膜脫落，表現為停經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)早孕試紙檢測或血清HCG檢查確認，若確診妊娠需遵醫囑進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

2、內分泌失調

過(guò)度節食、劇烈運動(dòng)或甲狀腺功能異?？赡軐е麓傩韵偌に蒯尫偶に胤置谖蓙y，影響卵泡發(fā)育和排卵。常伴隨體重驟變、乏力等癥狀。建議保持規律作息，每日攝入不少于1200千卡熱量，必要時(shí)使用黃體酮膠囊調節月經(jīng)周期。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過(guò)高和胰島素抵抗會(huì )導致卵泡發(fā)育障礙，表現為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡和多毛。超聲檢查可見(jiàn)卵巢多囊樣改變。需在醫生指導下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。

4、卵巢早衰

40歲前出現卵泡耗竭可能導致繼發(fā)性閉經(jīng)，伴隨潮熱、陰道干澀等更年期癥狀。血清抗苗勒管激素檢測可評估卵巢儲備功能?？刹捎梦焖岽贫计?lián)合黃體酮膠囊進(jìn)行激素替代治療。

5、精神壓力

長(cháng)期焦慮、抑郁會(huì )通過(guò)下丘腦-垂體軸抑制排卵，常見(jiàn)于考試期或職場(chǎng)高壓人群。表現為失眠、情緒波動(dòng)伴月經(jīng)延遲?？赏ㄟ^(guò)正念訓練、心理咨詢(xún)緩解壓力，必要時(shí)短期使用地屈孕酮片誘導月經(jīng)來(lái)潮。

建議記錄基礎體溫和月經(jīng)周期變化，保持每周3次以上中等強度運動(dòng)，每日攝入30克以上膳食纖維。避免過(guò)度節食或暴飲暴食，控制咖啡因攝入量在200毫克/日以下。若停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月或伴隨劇烈腹痛、異常出血等癥狀，需及時(shí)就診婦科進(jìn)行超聲和性激素六項檢查。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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