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佝僂病小孩吃什么對身體好

孩子得了佝僂病之后會(huì )嚴重影響生長(cháng)發(fā)育，因此需要家長(cháng)的幫助積極治療疾病，并且越早治療效果越好，很多孩子佝僂病發(fā)現比較早，積極采取措施之后癥狀很快得到緩解，家長(cháng)應該知道佝僂病小孩吃什么對身體好，建議佝僂病患者多吃以下食物。

1.多吃富含鈣的食物

青花菜、球芽甘藍、豆芽、春菜、甘藍菜、芥末水芹、瑞士甜菜以及其他綠色蔬菜都富含容易吸收的鈣質(zhì)。惟一的例外是菠菜，雖然菠菜含有大量鈣質(zhì)，但卻不容易吸收。核果及種子也對補鈣有益。勿食垃圾食物、汽水、糖類(lèi)。

2.多曰奶制品

奶制品含有豐富的鈣質(zhì)，是補鈣的極好來(lái)源。尤其是孩子，每天應保證兩瓶鮮奶的食用量。酸奶和奶酪也是補鈣的好食品。

3.多吃豆類(lèi)

多吃大豆食品能強壯骨骼，豆類(lèi)富含鈣質(zhì)，豆腐等豆類(lèi)制品也含有豐富的鈣質(zhì)。同時(shí)這些食物里也含鎂，而鎂和鈣都是骨骼成長(cháng)的要素。

其實(shí)缺乏維生素D與陽(yáng)光照射不足有關(guān)，所以應讓孩子多出去活動(dòng)，多曬太陽(yáng)以制造足夠的維生素D，除了以上介紹的飲食合適患者食用，其實(shí)骨頭湯是很好的鈣質(zhì)來(lái)源，經(jīng)常給孩子熬骨頭湯有利于孩子的營(yíng)養吸收和平衡，預防佝僂病的發(fā)生。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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