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帕金森病康復訓練原則

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　帕金森病在康復訓練中要遵循一些原則，以免過(guò)量或受到傷害。

康復訓練的時(shí)機：在患者覺(jué)得最放松，活動(dòng)最自如、最靈活，即藥效高峰時(shí)鍛煉。

穿著(zhù)：鍛煉時(shí)衣服要寬松、舒適、鞋子堅固、輕便。

勞逸結合：運動(dòng)與休息相結合，不至于過(guò)度疲勞和消耗。

內容：康復內容根據患者具體情況而定，因人而異，并及時(shí)調整，循序漸進(jìn)，避免在運動(dòng)量和難度上出現跳躍。

呼吸：始終注意調整和保持均勻的呼吸。

其他：持之以恒，盡量獨立完成，并聽(tīng)從醫生的指導。

Tips——帕金森病患者的平衡訓練

由于帕金森病患者的姿勢反射障礙，行走時(shí)快步前沖，遇障礙物或突然停步時(shí)容易跌倒，因此在訓練中強調姿勢反射、平衡、運動(dòng)轉移和旋轉的訓練。

開(kāi)始可以坐著(zhù)鍛煉，逐步過(guò)渡到直立，無(wú)支持的體位。

在訓練中可以使用語(yǔ)言指令、音樂(lè )、拍手、鏡子、地上做記號等手段輔助進(jìn)行有節奏且相互交替的運動(dòng)。

可以嘗試雙足分開(kāi)25～30厘米站立，向左右前后移動(dòng)重心，并保持平衡;向前后左右跨步運動(dòng);軀干和骨盆左右旋轉，并使上肢隨之進(jìn)行大的擺動(dòng)，對平衡、緩解肌張力有較好作用;重復投扔和揀物體，運動(dòng)變換訓練包括翻身、上下床、從坐到站、床到椅的轉換等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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