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姜黃能否預防老年癡呆

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姜黃能否預防老年癡呆嗎?最近，有報道稱(chēng)，有一種治療老年癡呆的新藥，是從姜黃咖喱粉香料中提取的化合物姜黃素，目前國內已有企業(yè)利用姜黃素為主要原料開(kāi)發(fā)出了老年癡呆防治產(chǎn)品，那么還有哪些食物可以預防老年癡呆癥的發(fā)生呢。

第一：銀杏茶。銀杏是一種很好的養生茶，其中含有很多對于人體有益的營(yíng)養成分，老年人常喝銀杏茶可以很好的促進(jìn)老年人的腦部運動(dòng)，同時(shí)也可以改善老年人的睡眠情況。是很好的預防老年癡呆的飲品。

第二：核桃。核桃是送個(gè)老年人的最好的養生品，因為核桃中含有極其豐富的營(yíng)養物質(zhì)，而且核桃中含有的不飽和酸可以很好的改善老年人的腦部健康，促進(jìn)其腦部活躍，進(jìn)而達到預防老年癡呆的效果。

第三：香蕉。香蕉是一種很好的補腦食物，而且由于香蕉很軟，這種食物更加能夠方便老年人的胃吸收，因此老年人也應該多吃香蕉。

日常生活中我們可以補充維生素B族和維生素E來(lái)預防老年癡呆癥的發(fā)生，含有維生素的食物是很多的，像小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、 雞肝、胚芽米等患有維生素B族可阻止動(dòng)脈硬化,并且很多綠葉蔬菜中都含有維生素E能消除體內存在的氧化物，都可以保護腦細胞不受傷害。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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