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腦出血是不是要多鍛煉

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腦出血是不是要多鍛煉?腦出血是一種常見(jiàn)的腦血管疾病，隨著(zhù)人們生活質(zhì)量的提高，現在患有腦出血的人是越來(lái)越多，所以大家一定要引起重視，而腦出血患者也要多加的運動(dòng)，那么，腦出血患者應該進(jìn)行些什么運動(dòng)呢?

功能鍛煉和運動(dòng)指導：

高血壓腦出血后的半身不遂等后遺癥，要通過(guò)功能鍛煉及適當的運動(dòng)，改善機體的循環(huán)和代謝，以促進(jìn)病體的康復。要做到有計劃、定時(shí)、定量加強癱瘓肢體的被動(dòng)活動(dòng)與主動(dòng)鍛煉，高血壓性腦出血患者肢體肌力0～1級，早期應采用有效的按摩和被動(dòng)運動(dòng)，由健側至患側，大關(guān)節至小關(guān)節3～5次/D，10～20MIN/次左右，以增強患者肢體的力量，同時(shí)拍打、按摩肌肉，促進(jìn)肌力的恢復。

患者病情穩定即可開(kāi)始協(xié)助患者被動(dòng)運動(dòng)，肌力開(kāi)始恢復時(shí)，幫助鼓勵患者自主運動(dòng)。功能鍛煉按臥位-坐位-站位-步行，循序漸進(jìn)，同時(shí)配合針灸、按摩等。并指導家屬幫助按摩，堅持鍛煉，癱瘓肢體的功能都可以有所恢復。

患者清醒后的早期應以口腔訓練為主，練習發(fā)聲和咽腭閉合訓練。待患者適應后，以咽部訓練為主，進(jìn)行咽部冷刺激，吸吮與喉上抬訓練，閉鎖聲門(mén)練習和聲門(mén)上吞咽。對失語(yǔ)或語(yǔ)言不利的患者，每天上、下午要有一定的時(shí)間進(jìn)行語(yǔ)言訓練，逐步恢復語(yǔ)言功能。運動(dòng)性失語(yǔ)：字-詞-短句;感覺(jué)性失語(yǔ)：用手勢、表情來(lái)表達用意;命名性失語(yǔ)：用物品反復教患者說(shuō)出其名稱(chēng)。另外，可讓患者跟著(zhù)預先錄制好的標準語(yǔ)進(jìn)行逐字逐句的語(yǔ)言再訓練，但要注意防止患者過(guò)度疲勞。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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