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寶寶突然變胖易患扁平足

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寶寶胖乎乎、粉嫩粉嫩的小腳看起來(lái)會(huì )顯得非?？蓯?ài)，可是卻發(fā)現足弓是扁平的，那就可能是扁平足了。據相關(guān)調查顯示，有近七成家長(cháng)對腳后跟外翻及扁平足的認識不足，只有三成半的家長(cháng)會(huì )帶子女做定期足部健康檢查。專(zhuān)家提醒，扁平足可致腳部膝部腰部容易產(chǎn)生疼痛或疲勞，發(fā)病時(shí)痛苦不堪，家長(cháng)們最好能掌握一定的知識，以便幫助孩子及早防治。

有醫生做過(guò)統計，扁平足的發(fā)病率與寶寶的體重成正比。因為寶寶正處在生長(cháng)發(fā)育的階段，手腳的生長(cháng)速度最快。而胖寶寶足部的肉肉比較多，如果鞋子小，肉擠在一起，時(shí)間長(cháng)了就可能誘發(fā)扁平足。因此，寶寶3歲左右后，鞋子一般在3～5個(gè)月左右就應該更換了。

如果你家的寶寶比較胖，那么尤其需要一雙好鞋。寶寶鞋子的材料、形狀、高低、輕重都有講究。建議爸爸媽媽給寶寶選擇輕便的鞋子，鞋子緊貼腳底板。皮鞋底部應隨著(zhù)腳底板的線(xiàn)條有輕微弧度，而運動(dòng)鞋則需要透氣耐穿，不要太厚。

此外，除了鞋子的長(cháng)短，寬度也是需要爸爸媽媽留意。當寶寶穿好鞋子后，媽媽用手指按壓鞋面前部，看看腳趾和鞋之間是否有一定的活動(dòng)縫隙。對于胖寶寶來(lái)說(shuō)，早點(diǎn)在鞋子里墊一個(gè)足弓墊并沒(méi)有壞處。

專(zhuān)家還建議兒童可透過(guò)多做一些鍛煉性的運動(dòng)，如足尖運動(dòng)、爪趾運動(dòng)和彈跳性運動(dòng)，幫助鍛煉足弓發(fā)展。另外，家長(cháng)也要多留心兒童平時(shí)的生活姿勢，幫助兒童養成正確的坐姿和睡姿，減少兒童足部后遺癥的機會(huì )。家長(cháng)應為4~14歲的子女每4個(gè)月定期做一次足部檢查，了解兒童足部情況，及時(shí)預防和處理兒童足部問(wèn)題。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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