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預防佝僂病應該吃什么

佝僂病的患者在日常生活中非常的多，這種疾病一般是營(yíng)養不良引起的疾病，我們在生活中孩子出生了以后，一定要好好的預防，防止佝僂病出現在我們的身上，那么，預防佝僂病應該吃什么?看看下面文章的詳細介紹吧，希望對你患者有幫助。

1、鼓勵母乳喂養，堅持母乳喂養8個(gè)月。

2、自出生后2周起，每日給寶寶口服維生素D預防量400單位。

3、多吃富含維生素D和鈣的食物，如蛋黃、肝類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi)、蝦皮等，不要吃過(guò)多的油脂類(lèi)和鹽，以免影響鈣在體內的吸收。

4、多帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)。接受陽(yáng)光照射，皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)日光照射轉變成維生素D，這是最廉價(jià)安全的維生素D來(lái)源，每1平方厘米皮膚經(jīng)照射半小時(shí)即可產(chǎn)生20微克維生素D，每日曬1～2小時(shí)即可滿(mǎn)足需要。

佝僂病的飲食保健我們都很清楚了吧，在生活中我們給孩子盡量堅持母乳喂養，有合理的飲食，飲食上注意的話(huà)，佝僂病才會(huì )慢慢的康復，希望我們在生活中盡量的給孩子一個(gè)好的生活環(huán)境，生活環(huán)境好了，患者的疾病才會(huì )康復，祝大家早日康復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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