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痤瘡便秘治療方法有哪些

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在日常生活中，大多數人都患過(guò)痤瘡，痤瘡俗稱(chēng)粉刺，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見(jiàn)的疾病之一，粉刺不如紅腫的痤瘡惹人注意，但密密麻麻的白頭黑頭粉刺長(cháng)在臉上，往往我們的青春痘疾病都是內分泌失調引起的，所以很多患者出現了便秘的現象，那么，痤瘡便秘治療方法有哪些？

1、多吃水果相信是大多數患者都比較清楚的方法，但是能堅持每天吃水果的人卻是很少。對于便秘不僅是要多吃水果而且還要適當的吃些粗糧。

2.纖維素對治療便秘有著(zhù)意想不到的效果，所以在以后的飲食中一定要多食帶纖維素的食物。并且早上要養成良好的生活習慣，可以在每天早上起來(lái)喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水配合腹部按摩，讓水在腸胃振動(dòng)加強通便作用，全天都應多飲涼開(kāi)水以助潤腸通便。

3.平時(shí)要多做體育鍛煉，鍛煉也能很好的改善和增強腸胃功能，每晚睡前按摩腹部養成定時(shí)排便的習慣，要保持心情舒暢，要生活有規律。這樣才能預防便秘的發(fā)生。

以上是，便秘痤瘡治療方法的介紹，希望對大家能有所幫助。如果您對痤瘡的治療還有其他什么問(wèn)題，請您點(diǎn)擊在線(xiàn)專(zhuān)家，由專(zhuān)家為您做更詳細的解答，?；颊咴缛湛祻?。

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