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指甲面凹凸不平怎么辦

指甲凹凸不平可能是天氣過(guò)于寒冷所致，需做好手部保暖工作。營(yíng)養缺乏易引起這種現象，保證均衡飲食。長(cháng)期做美甲應減少做美甲次數。若有真菌感染問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行抗真菌感染治療。

正常情況指甲表面應非常光滑。若指甲表面出現凹凸不平，可能是某些疾病導致，需及時(shí)治療。那么指甲面凹凸不平怎么辦？
　　1、做好手部保暖工作
　　天氣過(guò)于寒冷，血管便會(huì )收縮，血流減慢，引起末梢組織缺氧，導致指甲面凹凸不平。應做好手部保暖工作，不要直接用冷水洗手，出門(mén)盡量戴手套。
　　2、保證均衡飲食
　　患缺鐵性貧血或雷諾氏病、缺鈣等可能導致指甲面凹凸不平，和營(yíng)養缺乏有關(guān)，想改善癥狀需保證均衡飲食。不刻意節食，不要存在偏食或挑食，不同食物有不同影響，患者應均衡攝入，確保體內營(yíng)養充足。
　　3、盡量少做美甲次數
　　若經(jīng)常做美甲，指甲面易凹凸不平?；颊邞獪p少做美甲頻率，最好不要做美甲。
　　4、及時(shí)抗真菌感染治療
　　若指甲受到真菌感染，可能出現凹凸不平，甚至可能患灰指甲。需及時(shí)抗真菌感染治療，可在指甲表面涂抹抗真菌效果外用藥物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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