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肥胖癥如何康復

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肥胖癥康復治療包括:物理康復治療、飲食營(yíng)養康復治療、運動(dòng)康復治療、其它康復療法等。
  1、物理康復治療
  磁療、機械振動(dòng)按摩、脈沖治療為常見(jiàn)物理康復性治療方法,通過(guò)產(chǎn)生的獨特熱效作用與局部脂肪較多處,促加速血液循環(huán),利于脂肪代謝消退。
  2、飲食營(yíng)養康復治療
  通過(guò)飲食進(jìn)行調整,限制進(jìn)食總熱量,保證每日總熱量低于消耗量,保持各類(lèi)營(yíng)養物質(zhì)均衡營(yíng)養化,避免脂肪過(guò)多堆積。
  3、運動(dòng)康復治療
  有氧運動(dòng)、抗組訓練相結合運動(dòng)方式加速體內脂肪代謝,促進(jìn)脂肪燃燒,體內脂肪轉化為汗液排出體內或轉向肌肉組織。
  4、其它康復療法
  瑜伽、針灸、催眠療法、泰式按摩、太極拳也是康復治療常用手段。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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