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肝功能受損怎么調理

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肝功能受損時(shí)，積極治療原發(fā)病，注意飲食調理，做好心理調適和運動(dòng)調理等。
　　1、積極治療原發(fā)病
　　肝臟功能受損時(shí)，及時(shí)去醫院檢查，明確引起肝功能損傷的病因，積極治療原發(fā)病，防止肝功能損傷進(jìn)一步加重。
　　2、飲食調理
　　出現肝功能損傷時(shí)，應適當吃高蛋白、低脂肪、低糖、高維生素的食物，如香蕉、西紅柿、山藥、草莓等，避免吃辛辣刺激的食物，避免暴飲暴食、饑飽不均等。
　　3、心理調適
　　中醫認為怒傷肝，常發(fā)怒易致肝功受損，想改善肝功受損情況，要注意做好心理調適，學(xué)會(huì )制怒，盡力做到心平氣和、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
　　4、運動(dòng)調理
　　堅持進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，如散步、踏青、打球、晨跑等，可讓心情愉悅，還可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，也能達到護肝保健的目的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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