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扁平足如何康復

扁平足康復治療主要以功能鍛煉、醫學(xué)運動(dòng)康復為主，通過(guò)持續性且針對性的進(jìn)行康復治療，扁平足癥狀可逐漸改善。
　　1、功能鍛煉
　　功能鍛煉主要是針對足外翻內收進(jìn)行鍛煉。在鍛煉過(guò)程中糾正足平衡，加強足部訓練，增強脛骨前肌、后肌肌肉力量。另外。也可通過(guò)穿戴特定矯正鞋、矯正鞋墊進(jìn)行康復。功能鍛煉，主要目的是減輕扁平足癥，改善走路時(shí)腳部疼痛。
　　2、醫學(xué)運動(dòng)康復
　　醫學(xué)運動(dòng)康復主要目的為：增強足底肌肉力量，改善或恢復內側足弓結構，恢復足底支撐力、緩沖能力，重新構建合理生理力線(xiàn)。不過(guò)，醫學(xué)運動(dòng)康復需要長(cháng)期堅持，不可隨意中斷，否則恢復情況不佳，影響恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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