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經(jīng)期肚子疼腰疼怎么辦

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生理期出現肚子疼痛和腰痛的情況，可以通過(guò)休息和熱敷等方式來(lái)緩解，嚴重的患者可以在醫生的指導下使用一些止痛藥物或者活血的藥物，平時(shí)也應該要注意約束個(gè)人行為，不要吃生冷的食物。

生理期的到來(lái)是女性成熟的一個(gè)重要標志，并非每一個(gè)女性朋友都能安然的度過(guò)這幾天，其中有很多女性都會(huì )出現肚子疼和腰部疼痛的情況，甚至于無(wú)法正常的工作和思考，應該盡量選擇一些對的方式來(lái)進(jìn)行調理和改善。那么，經(jīng)期肚子疼腰疼怎么辦？
　　一、熱敷和休息來(lái)緩解經(jīng)期疼痛
　　來(lái)月經(jīng)的過(guò)程當中經(jīng)常會(huì )出現肚子疼痛和腰部疼痛的情況，一般主要是通過(guò)對癥的方式來(lái)緩解患者的疼痛感。如果患者出現輕微的腹痛和腰痛，只需要適當的進(jìn)行休息和熱敷，也可以通過(guò)局部按摩來(lái)進(jìn)行緩解。一般建議大家在日常生活中應該要做好保暖措施，尤其是應該要做好腹部的保暖工作，否則非常容易出現生理期疼痛。
　　生理期女性朋友盡量不要出現吃生冷食物的情況，如果出現了比較嚴重的疼痛，可以用暖寶寶放在肚子上面，可以讓子宮的溫度升高，有助于緩解疼痛的癥狀；其次可以適當的減少接觸生冷食物或者冷水的時(shí)間。
　　二、適當的使用藥物
　　如果女性朋友出現比較嚴重的肚子疼痛和腹痛，那么就是比較常見(jiàn)的痛經(jīng)情況，會(huì )影響到平時(shí)的生活和工作，一般建議在生理期之前的一周可以使用調經(jīng)顆粒等活血的藥物來(lái)進(jìn)行處理，可以有效的預防生理期的疼痛，也能夠避免在生理期出現經(jīng)血不通暢的情況。如果女性朋友在生理期出現劇烈的疼痛，那么也可以使用布洛芬等緩解疼痛的藥物來(lái)給予患者幫助。這些藥物治標不治本，如果想要知道引起痛經(jīng)的原因，那么也應該要到正規的醫院接受一些檢查，平時(shí)也要做好一些護理措施，才有可能從根源上擺脫痛經(jīng)的麻煩。
　　生理期期間出現肚子疼和腰痛的情況要引起重視，有可能是宮寒所引起的，也有可能是其他原因所引起的不正常表現，建議到正規醫院的婦產(chǎn)科接受檢查才能找到比較合適的應對方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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