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腦出血后吃些什么

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腦出血是當前比較嚴重的疾病，所以在日常的飲食中也應該特別的注意起來(lái)，比如最好是選擇多吃新鮮的蔬菜水果，也應該選擇多喝水，多喝混合奶，多補充纖維素，另外也應該選擇多吃蛋白質(zhì)，這就能夠有效減少病情的惡化，更具有促進(jìn)恢復的效果。

腦出血本來(lái)就是當前比較嚴重的一種疾病，對于人體會(huì )產(chǎn)生一定的危害，所以在平時(shí)的生活中一定不可以忽視護理，另外在日常的飲食中也應該特別的注意起來(lái)，否則的話(huà)也會(huì )產(chǎn)生一系列的影響，只是到底應該選擇什么樣的食物，這可能并不是大家都能夠了解的，一起來(lái)看一下腦出血后吃些什么？
　　一、新鮮蔬菜水果
　　腦出血人群其實(shí)就可以適當性的選擇新鮮的蔬果，因為蔬果中所含有的維生素比較豐富，能夠達到降低膽固醇的效果，也可以預防出血。這也是生活中比較常見(jiàn)的一種方法。
　　二、充足的水
　　另外也一定要選擇多喝水，多喝水，就能夠有效達到稀釋血液的效果，另外最好是每天早上起來(lái)時(shí)喝一杯左右的溫開(kāi)水，另外每天的晚餐一定要保持清淡。
　　三、混合奶
　　如果長(cháng)時(shí)間都能夠選擇混合奶，自然就能夠有效補充人體所需要的營(yíng)養，也可以有效控制病情，比如可以把鮮牛奶和米湯混合在一起，加入兩個(gè)雞蛋效果會(huì )更好。
　　四、多補充纖維素
　　腦出血人群平時(shí)也應該選擇多吃纖維素的食物，比如芹菜，韭菜都是比較適合的，另外也應該多選擇海帶，紫菜，這些食物中含有豐富的碘元素，能夠有效減少膽固醇的生成，更容易會(huì )預防動(dòng)脈粥樣硬化。
　　五、蛋白質(zhì)
　　腦出血之后本身就應該選擇多補充蛋白質(zhì)，其實(shí)很多的食物中都會(huì )含有蛋白質(zhì)，比如豆制品，蛋清，還有瘦肉等等，這些食物中所含有的蛋白質(zhì)都比較豐富，能夠有效補充人體的所需。腦出血之后人體本身就比較虛弱，如果能夠多吃一些效果也會(huì )更好，并不容易會(huì )出現問(wèn)題。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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