運動(dòng)前、運動(dòng)后喝牛奶均比較好，但要避免一次性喝得過(guò)多。
牛奶是日常生活中常見(jiàn)的乳制品，其富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、碳水化合物等成分，適量喝可以為身體補充所需的營(yíng)養物質(zhì)，有較高的營(yíng)養價(jià)值。牛奶全天均可以喝，不存在特殊的時(shí)間禁忌。因此，運動(dòng)前、運動(dòng)后適量喝牛奶均比較好，運動(dòng)前喝牛奶，有利于為身體補充能量，提高運動(dòng)中的耐力；運動(dòng)后喝牛奶有助于為身體補充流失的水分，幫助身體更好地進(jìn)行新陳代謝。日?？筛鶕陨淼牧晳T、喜好，來(lái)選擇喝牛奶的時(shí)間。
需注意，對于胃腸功能較差的人群而言，在運動(dòng)后適量喝牛奶會(huì )比較好，運動(dòng)前喝身體無(wú)法及時(shí)消化吸收，運動(dòng)的過(guò)程中可能會(huì )出現腹脹、惡心等消化不良的癥狀。此外，要避免喝得過(guò)多，以免影響身體各機能的正常運行。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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兒童去濕疹最有效的辦法是什么
一般沒(méi)有“兒童去濕疹最有效的辦法是什么”的說(shuō)法。通常兒童去濕疹效果較好的辦法有多喝溫熱水、保持局部清潔、飲食調理、外用藥物、口服藥物等，可根據具體病情進(jìn)行改善。如果兒童的情況較為嚴重，需及時(shí)就醫。1、多喝溫熱水：如果存在該情況，可能與細菌感染有關(guān)，可以適當多喝溫水進(jìn)行調理，可以促進(jìn)新陳代謝，使不適恢復。2、保持局部清潔：如果存在濕疹，注意個(gè)人衛生，穿著(zhù)舒適、透氣的衣物，并保持局部清潔。3、飲食調理：如果存在該情況，家長(cháng)需督促兒童保持清淡飲食，少鹽少糖，多吃蔬菜，有利于病情恢復。4、外用藥物：如果存在濕疹，家長(cháng)還可以遵醫囑給兒童的患處涂抹爐甘石洗劑、乳酸依沙吖啶溶液、氧化鋅硫軟膏等藥物改善。5、口服藥物：如果病情較為嚴重，建議家長(cháng)遵醫囑給兒童使用氯雷他定口服溶液、鹽酸西替利嗪膠囊、復方甘草酸苷膠囊等藥物改善。在日常生活中可以適當給兒童吃營(yíng)養豐富的食物，例如雞蛋、牛奶等，有利于促進(jìn)兒童身體恢復。43次播放 2024-11-20
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子宮肌瘤位于后壁有什么影響
子宮肌瘤位于后壁可能有腹痛、月經(jīng)失調、便秘、貧血、影響胚胎著(zhù)床等影響。1.腹痛：如果子宮肌瘤較大，且位于后壁，可能會(huì )壓迫膀胱以及直腸，出現腹痛的癥狀。2.月經(jīng)失調：如果子宮肌瘤位于后壁，可能會(huì )影響子宮的正常收縮，從而引起子宮內膜面積增大，出現月經(jīng)量增多的月經(jīng)失調癥狀。3.便秘：當子宮肌瘤位于后壁，壓迫到腸道時(shí)，可能會(huì )影響食物的排泄，從而引起便秘。4.貧血：如果子宮肌瘤過(guò)大，并且位于后壁，可能會(huì )影響身體的血液循環(huán)，使局部供血不足，出現貧血的情況。5.影響胚胎著(zhù)床：如果位于后壁的子宮后肌瘤壓迫宮腔，改變了子宮的正常形態(tài)，可能會(huì )影響胚胎著(zhù)床，增加流產(chǎn)的風(fēng)險。如果患有子宮肌瘤，建議患者及時(shí)就醫，在醫生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行針對性治療，以免延誤使病情加重。35次播放 2024-10-31
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桂枝茯苓膠囊對子宮肌瘤有效嗎
一般情況下，桂枝茯苓膠囊對子宮肌瘤有效。具體分析如下：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生所形成的良性腫瘤，是一種比較常見(jiàn)的良性腫瘤。子宮肌瘤可能與遺傳、性激素水平變化等因素有關(guān)，肥胖、多囊卵巢綜合征等也可能會(huì )誘發(fā)子宮肌瘤，部分子宮肌瘤患者會(huì )出現月經(jīng)量增多、陰道流血、陰道分泌物異常等癥狀。桂枝茯苓膠囊的主要成分有茯苓、桂枝、桃仁等藥材，其為硬膠囊，內容物是棕黃色至棕褐色的顆粒和粉末組成。桂枝茯苓膠囊具有化瘀、活血等功效，可用于治療痛經(jīng)、經(jīng)閉、產(chǎn)后惡露不盡等癥狀，對子宮肌瘤見(jiàn)上述證候者也有作用，所以桂枝茯苓膠囊對子宮肌瘤有效。服藥后可能會(huì )出現脘腹不適和隱痛的不良反應，停藥后可自行消失。需注意，孕婦忌服桂枝茯苓膠囊。藥物需要在醫生的指導下使用，不可自行用藥，如有不適，建議及時(shí)就醫。94次播放 2024-10-23
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孕晚期身體水腫，應該多走動(dòng)還是多休息
通常情況下，孕晚期身體水腫，應該多休息，少走動(dòng)。具體分析如下：水腫可能是子宮體積逐漸增大對下肢靜脈造成壓迫導致的，是正常的生理現象。此時(shí)孕婦要多休息，一般不需要進(jìn)行特殊治療，會(huì )逐漸好轉。如果多走動(dòng)，可能會(huì )使孕婦的下肢長(cháng)期處于勞累的狀態(tài)，導致水腫的情況加重。孕婦出現水腫的時(shí)候，需要避免穿過(guò)緊的衣物，以免影響血液循環(huán)，加重水腫。并且孕婦還需避免攝入高鹽、高脂的食物，如臘肉、鹽焗雞、肥肉等，以免加重水腫。在孕晚期，孕婦要保持飲食清淡，適量吃易消化的食物，如小米粥、南瓜、面條等。睡覺(jué)時(shí)，可以采用側臥的方式，以減輕腹中胎兒對身體的壓迫。如身體出現不適癥狀，應及時(shí)到醫院就診，根據醫生的意見(jiàn)進(jìn)行改善。67次播放 2024-10-23
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后位子宮如何糾正
后位子宮通常指子宮后位，子宮后位可以通過(guò)改變生活習慣、運動(dòng)、物理治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行糾正。1.改變生活習慣：若患者子宮后位的情況較為輕微，通?？梢酝ㄟ^(guò)改變生活習慣糾正，減少坐下、站立時(shí)間，改變睡姿等。2.運動(dòng)：患者可以適量做促進(jìn)子宮前傾的運動(dòng)，如俯臥撐，可以改善子宮后位的情況。3.物理治療：孕婦還可以在醫生的指導下進(jìn)行盆底肌肉鍛煉、理療、按摩等，有利于改善子宮后位。4.手術(shù)治療：若患者病情較為嚴重，可能會(huì )影響受孕，所以患者需要在醫生指導下進(jìn)行手術(shù)，如吊帶手術(shù)、宮頸環(huán)扎等。建議患者積極配合治療，有利于促進(jìn)身體恢復。日常需要注意子宮的健康狀況，做好保暖措施，有利于保護子宮。77次播放 2024-10-23
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早泄是什么原因
早泄可能是精神壓力大、龜頭炎、前列腺炎等原因引起的，需根據不同原因進(jìn)行相對應治療。
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大便脫肛簡(jiǎn)單治療方法有哪些
一般情況下，大便脫肛不存在簡(jiǎn)單治療方法，患者可以在醫生的指導下通過(guò)手法治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
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放療對心臟起搏器的影響是什么
放療時(shí)不直接照射在心臟起搏器上，一般不會(huì )對心臟起搏器造成影響，直接照射可能損害心臟起搏器功能，使用壽命縮短。
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乳腺增生可以艾灸嗎?灸哪里
乳腺增生可以艾灸，但僅能作為輔助療法，可艾灸的穴位包括阿是穴、三陰交穴、天池穴、內關(guān)穴等。
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未滿(mǎn)月新生兒喉嚨有痰怎么辦
未滿(mǎn)月的新生兒喉嚨有痰，應進(jìn)行改變新生兒體位，選擇左側或右側臥位；痰多粘稠者再給予拍背，達到排痰目的；痰液較多，有呼吸困難者應進(jìn)行藥物治療。
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烏靈參膠囊對膀胱炎的作用
烏靈參膠囊對膀胱炎有一定輔助治療作用，主要通過(guò)調節免疫功能、緩解尿路刺激癥狀等機制發(fā)揮作用。膀胱炎患者可在醫生指導下聯(lián)合使用烏靈參膠囊，但需配合抗生素等規范治療。烏靈參膠囊主要成分為烏靈參粉，具有安神、利尿、抗炎等功效。...0次瀏覽 2025-08-08
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膀胱炎是什么癥狀表現
膀胱炎主要表現為尿頻、尿急、尿痛、下腹不適及尿液異常。膀胱炎可能由細菌感染、物理刺激、化學(xué)刺激、免疫異常、尿路梗阻等因素引起，通常表現為排尿灼熱感、血尿、尿液渾濁等癥狀?？赏ㄟ^(guò)多飲水、抗生素治療、熱敷緩解、調整生活習慣、...0次瀏覽 2025-08-08
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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角膜塑形鏡真的可以治療近視嗎
角膜塑形鏡不能治療近視，但可以暫時(shí)矯正視力。角膜塑形鏡是一種特殊設計的硬性透氣性隱形眼鏡，通過(guò)夜間佩戴暫時(shí)改變角膜曲率，白天獲得清晰視力，停戴后角膜會(huì )逐漸恢復原有形態(tài)。角膜塑形鏡通過(guò)機械壓迫作用使角膜中央區域暫時(shí)變平，降...0次瀏覽 2025-08-08
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阿普唑侖出現哪些癥狀可以使用
阿普唑侖適用于焦慮癥、抑郁癥伴焦慮癥狀、失眠等疾病引起的緊張不安、入睡困難、心悸出汗等癥狀。使用前需嚴格遵醫囑，避免自行用藥。一、焦慮癥阿普唑侖片可用于緩解廣泛性焦慮癥或急性焦慮發(fā)作?；颊呖赡艹霈F持續擔憂(yōu)、坐立不安、肌肉...
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胳膊大動(dòng)脈斷了嚴重么
胳膊大動(dòng)脈斷裂屬于嚴重的外傷，可能危及生命，需立即就醫處理。大動(dòng)脈斷裂會(huì )導致快速失血、休克甚至死亡，必須緊急止血并接受手術(shù)治療。胳膊大動(dòng)脈斷裂后，血液會(huì )從傷口大量噴涌而出，短時(shí)間內失血量可能超過(guò)人體耐受極限?；颊邥?huì )出現面...0次瀏覽 2025-08-08
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黑色素瘤早期多久會(huì )變成晚期
黑色素瘤從發(fā)展到晚期的時(shí)間因人而異，通常需要數月到數年不等，具體進(jìn)展速度與腫瘤類(lèi)型、免疫狀態(tài)等因素相關(guān)。黑色素瘤是一種惡性皮膚腫瘤，早期發(fā)現和治療對預后至關(guān)重要。黑色素瘤的進(jìn)展速度受多種因素影響。部分生長(cháng)緩慢的黑色素瘤可...0次瀏覽 2025-08-08
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奧氮平片治療哪類(lèi)精神病
奧氮平片主要用于治療精神分裂癥、雙相情感障礙躁狂發(fā)作以及難治性抑郁癥。該藥物屬于非典型抗精神病藥，通過(guò)調節多巴胺和5-羥色胺受體改善癥狀，需嚴格遵醫囑使用。1、精神分裂癥奧氮平片可緩解精神分裂癥的陽(yáng)性癥狀如幻覺(jué)、妄想，以...0次瀏覽 2025-08-08
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鼻涕蟲(chóng)有毒嗎對人有害嗎
鼻涕蟲(chóng)一般是指蛞蝓，蛞蝓本身沒(méi)有毒性，通常對人體無(wú)害。蛞蝓可能攜帶寄生蟲(chóng)或細菌，直接接觸后存在感染風(fēng)險。蛞蝓體表分泌的黏液可能引起部分人群皮膚過(guò)敏反應，表現為局部紅腫、瘙癢或輕微刺痛感。蛞蝓可能攜帶廣州管圓線(xiàn)蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，...0次瀏覽 2025-08-08
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查性激素六項做什么檢查
性激素六項檢查通常包括促卵泡生成素、促黃體生成素、催乳素、雌二醇、孕酮、睪酮等六項指標檢測，主要用于評估生殖內分泌功能。性激素六項檢查通過(guò)靜脈采血完成，需根據月經(jīng)周期選擇合適時(shí)間。促卵泡生成素和促黃體生成素反映垂體功能，...
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孩子腸胃炎吃什么藥好得快
孩子胃腸炎可遵醫囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散、消旋卡多曲顆粒、布拉氏酵母菌散等藥物。胃腸炎可能與感染、飲食不當等因素有關(guān)，建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下用藥并調整飲食。一、蒙脫石散蒙脫石散適用...0次瀏覽 2025-08-08
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腦出血是什么原因引起的
腦出血可能由高血壓、腦血管畸形、腦動(dòng)脈瘤、血液病、抗凝藥物使用不當等原因引起。腦出血通常表現為劇烈頭痛、嘔吐、意識障礙、肢體偏癱等癥狀。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、高...0次瀏覽 2025-08-08
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過(guò)敏后打針多少錢(qián)一針
過(guò)敏后打針一般需要50-300元，具體費用可能與藥物種類(lèi)、過(guò)敏嚴重程度、當地經(jīng)濟水平等因素有關(guān)。過(guò)敏后打針的費用差異主要與使用的藥物類(lèi)型相關(guān)?？菇M胺藥物注射價(jià)格通常在50-150元，適用于輕度過(guò)敏反應如蕁麻疹或皮膚瘙癢。...0次瀏覽 2025-08-08
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石女容易出現什么疾病嗎
石女通常指先天性無(wú)陰道或陰道閉鎖的女性，可能因生殖系統結構異常而更容易出現泌尿系統感染、月經(jīng)血潴留、子宮內膜異位癥、心理障礙及性生活困難等健康問(wèn)題。這類(lèi)情況多與苗勒管發(fā)育異常相關(guān)，需根據具體類(lèi)型和癥狀進(jìn)行個(gè)體化干預。1....0次瀏覽 2025-08-08
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冠心病的癥狀表現有哪些
冠心病的癥狀表現主要有心絞痛、胸悶、氣短、心悸、乏力等。冠心病通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起，可能導致心肌缺血或心肌梗死，建議患者及時(shí)就醫。1、心絞痛心絞痛是冠心病最常見(jiàn)的癥狀，表現為胸骨后或心前區壓榨性疼痛，可能放射至左肩...0次瀏覽 2025-08-08
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兒童脾胃虛弱內火旺怎么調理
兒童脾胃虛弱內火旺可通過(guò)調整飲食、推拿按摩、中藥調理、適度運動(dòng)、規律作息等方式調理。脾胃虛弱內火旺可能與飲食不當、先天不足、病后失調、情志不暢、外感邪氣等因素有關(guān)，通常表現為食欲不振、口臭、大便干燥、睡眠不安、反復感冒等...0次瀏覽 2025-08-08
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兒童做散瞳對眼睛有傷害嗎
兒童散瞳檢查一般不會(huì )對眼睛造成傷害，但可能出現短暫畏光、視物模糊等可逆性反應。散瞳是眼科常用的檢查手段，通過(guò)藥物暫時(shí)麻痹睫狀肌以獲取準確屈光度。散瞳使用的藥物如復方托吡卡胺滴眼液、阿托品眼用凝膠等均為臨床安全用藥，藥物代...0次瀏覽 2025-08-08
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黃體期是什么時(shí)候是安全期嗎
黃體期通常不是安全期。黃體期是指排卵后到月經(jīng)來(lái)潮前的階段，此時(shí)仍有懷孕概率，但相比排卵期較低。安全期通常指月經(jīng)周期中懷孕概率極低的時(shí)間段，包括月經(jīng)期和月經(jīng)結束后的前幾日。黃體期是月經(jīng)周期的后半段，從排卵后開(kāi)始持續到下次月...
0次瀏覽 2025-08-08
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面部提升有幾種方法
面部提升方法主要有線(xiàn)雕提升、注射填充、射頻緊膚、超聲刀提升、手術(shù)拉皮等。根據皮膚松弛程度和個(gè)體需求，可選擇不同干預強度的方式改善面部下垂問(wèn)題。1、線(xiàn)雕提升線(xiàn)雕提升通過(guò)植入可吸收蛋白線(xiàn)刺激膠原再生，適合輕度皮膚松弛。蛋白線(xiàn)...0次瀏覽 2025-08-08
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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低燒多少度算低燒
低燒通常是指體溫在37.3-38.0攝氏度之間的發(fā)熱狀態(tài)。低燒可能是由感染、炎癥或生理性因素引起的，建議密切觀(guān)察癥狀變化。體溫37.3-38.0攝氏度屬于低燒范圍，這一區間體溫升高幅度較小，但可能伴隨乏力、頭痛等不適。低...
0次瀏覽 2025-08-08
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耳朵后面癢癢老想摳怎么回事
耳朵后面癢癢老想摳可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、真菌感染、銀屑病等原因有關(guān)，可通過(guò)保濕護理、外用藥物、口服藥物等方式緩解。建議避免抓撓，及時(shí)就醫明確病因。一、皮膚干燥皮膚干燥是耳朵后面發(fā)癢的常見(jiàn)原因，可能與氣候干燥、...0次瀏覽 2025-08-08
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強直性脊柱炎應該怎么使用強克
生活中我們可能會(huì )遇到的疾病，有很多不同的疾病，應該使用不同的藥物來(lái)進(jìn)行治療，當然藥物不同用法用量也會(huì )不同，強克是一種可以用于強直性脊柱炎疾病的藥物，下面我們來(lái)看一下強直性脊柱炎應該怎么使用強克?強克用法用量:本品應在醫生指導下使用。成人推薦劑量每次50mg，皮4543次瀏覽
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童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?
發(fā)現孩子患上多動(dòng)癥疾病后，將近很多的家長(cháng)都是比較重視的，該疾病往往會(huì )造成孩子出現多多注意力渙散等的情況，建議要及時(shí)的帶孩子去醫院進(jìn)行檢查和治療，同時(shí)也要做好相關(guān)的預防調理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?在用藥的時(shí)候，患者要注意4451次瀏覽
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老人冠心病可以使用心力丸嗎
冠心病是一種在生活中比較常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人都容易遇到這方面的情況，會(huì )影響到身體的功能，也會(huì )影響到正常的生活和工作，注意按照正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，接下來(lái)就一起來(lái)了解老人冠心病可以使用心力丸嗎?心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛4517次瀏覽
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金戈是治療哪種疾病的藥物？
金戈功效與作用怎么樣?眾所周知，藥店里出售的每種藥物都有其治療某種疾病的功效作用，而且不同藥物的功效作用也是不一樣的，有些藥品不一樣，但是治療疾病相同。而我們在選擇用藥治療前對藥物的功效作用進(jìn)行了解可以起到事半功倍的作用。那么，金戈是治療哪種疾病的藥物?金戈又4521次瀏覽
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使用治閑靈會(huì )有哪些不良反應
癲癇發(fā)作是比較突然的，引起的原因也是很多的，有些人癲癇是因為遺傳引起的，有些人患有癲癇可能是因為頭部受到外傷導致的?；加邪d癇一定要引起重視，及時(shí)通過(guò)藥物來(lái)調理，藥物在使用的時(shí)候也要清楚它是否存在不良反應，下面來(lái)看一下使用治閑靈會(huì )有哪些不良反應?治閑靈不良反應:4328次瀏覽
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