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盆腔炎能練瑜伽嗎

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盆腔炎是能練瑜伽的。練習瑜伽可以提高心肺功能讓抵抗力變強，促進(jìn)體內炎癥的消退，對于盆腔炎是有輔助治療效果的。練瑜伽還可以促進(jìn)骨盆部位的血液循環(huán)，加速新陳代謝，起到治療盆腔炎的作用。在鍛煉的時(shí)候需要注意時(shí)間段，不要在身體不適的時(shí)候練習，也不要長(cháng)時(shí)間的練習。

盆腔炎是常見(jiàn)的一種婦科疾病，在結婚之后容易患上，會(huì )引起下腹疼痛、性交后疼痛加重、發(fā)熱、陰道分泌物增多等癥狀。不但會(huì )影響到身體健康還會(huì )影響到正常的工作和生活。很多人說(shuō)練習瑜伽可以治療盆腔炎，下面就一起來(lái)具體的了解一下！
　　1、盆腔炎練瑜伽是有好處的
　　瑜伽是一項很好的有氧運動(dòng)，現在非常流行，也被很多人所喜愛(ài)。在練瑜伽的過(guò)程中還需要配合呼吸和冥想，對于身體、心理都有很大的幫助。首先練習瑜伽可以提高心肺功能讓抵抗力變強，促進(jìn)體內炎癥的消退，對于盆腔炎是有輔助治療效果的。練瑜伽還可以讓心情變得舒暢、愉快，這樣對于盆腔炎所帶來(lái)的月經(jīng)不調、下腹疼痛、陰道分泌物增多等癥狀引起的心情不適可以得到緩解。一個(gè)良好的心情是治愈一切疾病的良藥。另外，練瑜伽還可以促進(jìn)骨盆部位的血液循環(huán)，加速新陳代謝，起到治療盆腔炎的作用。
　　2、盆腔炎雖然能練瑜伽但是需要注意時(shí)間段
　　雖然盆腔炎是可以練瑜伽的，但也是需要注意時(shí)間的選擇。如果在月經(jīng)期間就不適合鍛煉，以免導致月經(jīng)量變多或者經(jīng)期延長(cháng)。由于盆腔炎會(huì )引起發(fā)熱、下腹部疼痛的癥狀。出現這些癥狀的時(shí)候也不適合練瑜伽，不然有可能會(huì )導致病情加重，給身體帶來(lái)更大的傷害。另外，盆腔炎練瑜伽的時(shí)候還需要控制要運動(dòng)的時(shí)間，千萬(wàn)不要練習太長(cháng)時(shí)間。一旦產(chǎn)生疲憊的感覺(jué)就容易導致抵抗力變差，導致病情加重。當然也不要選擇強度太大的動(dòng)作，最好根據自身的身體情況，按照教練的吩咐，選擇合適自己的瑜伽動(dòng)作進(jìn)行練習。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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