盆腔炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免性生活、熱敷緩解疼痛、遵醫囑用藥、定期復查等方式護理。盆腔炎通常由細菌感染、衛生習慣不良、鄰近器官炎癥擴散、性傳播疾病、宮腔操作感染等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液或頻繁沖洗陰道。選擇純棉透氣內褲并每日更換,月經(jīng)期間及時(shí)更換衛生巾。清洗時(shí)從前向后擦拭,防止腸道細菌污染尿道和陰道。若出現分泌物異常增多或異味,需及時(shí)就醫排查感染加重。
急性期應禁止性生活直至癥狀完全消失,慢性期也需減少頻率。性行為可能造成病原體再次侵入或引發(fā)交叉感染,同時(shí)機械刺激會(huì )加重盆腔充血。伴侶需同步治療性傳播疾病,治療期間使用避孕套可降低復發(fā)概率。
將熱水袋溫度控制在40-45℃置于下腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解盆腔組織粘連引發(fā)的墜脹感。合并發(fā)熱或陰道出血時(shí)應暫停熱敷,避免加重炎癥擴散。
細菌性盆腔炎常用左氧氟沙星片聯(lián)合甲硝唑片,淋球菌感染可選用頭孢曲松鈉注射液,衣原體感染需配合多西環(huán)素膠囊。中藥可選擇婦科千金膠囊或金剛藤膠囊輔助消炎。嚴禁自行停藥或調整劑量,完成全程治療才能有效預防慢性化。
治療結束后需在1-2周內復查白帶常規和B超,確認炎癥完全消退。慢性盆腔炎患者應每3-6個(gè)月檢查一次,關(guān)注輸卵管是否通暢。出現腰骶酸痛加劇、異常陰道流血或發(fā)熱等癥狀時(shí)須立即復診。
盆腔炎患者需保證每日飲水1500毫升以上,適量食用西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物增強免疫力。避免久坐不動(dòng),每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘改善盆腔血液循環(huán)。急性發(fā)作期應臥床休息,采用半臥位減輕盆腔壓力。長(cháng)期使用護墊會(huì )滋生細菌,建議僅在月經(jīng)期使用。保持規律作息和情緒穩定有助于病情恢復,若計劃懷孕需提前進(jìn)行輸卵管評估。
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