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痛風(fēng)能吃藕?jiǎn)?/h1> 59183次瀏覽

痛風(fēng)后可以吃藕，出來(lái)藕以外，還可以吃白蘿卜、卷心菜、白菜、冬瓜、櫻桃、木瓜、百合等食物，這些食物屬于低嘌呤的食物，對痛風(fēng)患者的癥狀有很好的緩解作用。痛風(fēng)和糖尿病一樣，屬于慢性病，需要嚴格的注意飲食。

痛風(fēng)患者有很多的飲食禁忌，很多的飲食都會(huì )刺激到痛風(fēng)的發(fā)作，對于疾病不利。藕是一種常見(jiàn)的蔬菜，這種食物對人體有很多的好處。針對痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，在吃食物之前，都會(huì )搞清楚食物的屬性，那么痛風(fēng)能吃藕?jiǎn)幔?br/>　　痛風(fēng)可以吃蓮藕，并且可以多吃。中醫認為，部分痛風(fēng)的患者都屬于陽(yáng)虛，氣血虛，或是痰虛的體質(zhì)，他們都有怕冷的情況出現，而藕屬于溫熱性的食物，在藥理上具有溫中、散寒的作用，對痛風(fēng)有好處。而且藕屬于一種低嘌呤的食物，能夠有效的幫助降低尿酸。除了藕，還有以下的食物可以吃：
　　1、白蘿卜
　　白蘿卜屬于性涼的食物，而且堿性物質(zhì)極高，含有豐富的維生素，并且嘌呤含量非常低，其中含有很多揮發(fā)性的物質(zhì)，能夠促進(jìn)嘌呤，或是其他物質(zhì)的代謝，能夠減輕肝腎代謝的負擔。
　　2、卷心菜
　　這種蔬菜中含有大量的維生素C，具有促進(jìn)體內尿酸排泄的作用，對疾病的恢復有很多的好處，痛風(fēng)患者可以吃。
　　3、白菜
　　白菜基本上不含有嘌呤，其中的維生素C，還有鉀元素也很多，這些元素對于尿酸的排泄有好處，適宜一些痛風(fēng)患者長(cháng)期適用。
　　4、冬瓜
　　冬瓜也屬于涼性的食物，而且能夠更好地排便，其中的苷類(lèi)物質(zhì)能夠促進(jìn)尿酸的排泄，也可以維持血管的彈性，預防出現一些并發(fā)癥。
　　5、櫻桃
　　櫻桃中含有豐富的花青素，花色素，維生素E，這些物質(zhì)都是抗氧化劑，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，有助于尿酸的排出。緩解痛風(fēng)等關(guān)節引起的不適癥狀。
　　6、木瓜
　　木瓜中含有的微量元素，木瓜酶，維生素能夠促進(jìn)體內脂肪、蛋白質(zhì)的消化，同時(shí)也可以減少嘌呤的產(chǎn)生，緩解痛風(fēng)癥狀。
　　7、百合
　　百合具有潤肺止咳、寧靜安神的效果，其中含有的秋水仙堿成分，對緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節炎有防治作用。

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