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人流怎么養

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人流后首先要注意臥床休息三天，三天后可以適度活動(dòng)，但半個(gè)月內不可從事重體力勞動(dòng)和劇烈活動(dòng)；還要注意個(gè)人衛生，防止婦科炎癥出現；一個(gè)月內不可以同房；人流后還要多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，增加營(yíng)養，促進(jìn)身體的恢復。

人流無(wú)論是對子宮，還是身體都會(huì )造成一定的創(chuàng )傷。如果人流后不注意調養，可能會(huì )導致陰道出血不止、腹部持續疼痛等不適癥狀，嚴重時(shí)還可能會(huì )導致月經(jīng)紊亂，影響以后的正常生育等，所以做了人流后一定要注意好好的調養，那么，人流怎么養比較好呢？
　　1、臥床休息
　　做了人流后，應該先在醫院躺兩個(gè)小時(shí)觀(guān)察，如果沒(méi)有明顯不適癥狀再回家?；丶液笮枰钌倥P床休息三天左右，三天之后可以適當下床活動(dòng)，但是人流后半個(gè)月都不可以從事重體力勞動(dòng)和劇烈的運動(dòng)，防止因為過(guò)度勞累導致子宮脫垂等。
　　2、注意個(gè)人衛生
　　人流后子宮內膜受損，子宮在自我修復的過(guò)程中分泌物會(huì )增多，這樣的環(huán)境非常適合細菌的滋生，如果不注意個(gè)人衛生會(huì )導致細菌入侵，子宮引起子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。所以做了人流后一定要注意個(gè)人衛生，每天都要用溫水沖淋外陰，每天換洗內褲，陰道有出血癥狀時(shí)要勤換衛生巾，降低細菌滋生的幾率，減少出現婦科病的可能性。
　　3、限制房事
　　做了人流后一個(gè)月內都不可以同房，因為人流后子宮內膜還沒(méi)有完全的愈合，如果同房時(shí)細菌入侵也會(huì )引起婦科炎癥；再加上劇烈的運動(dòng)，可能會(huì )導致傷口破裂，引起陰道出血等。一個(gè)月后可以適度同房，但是要做好避孕措施，因為反復懷孕，子宮沒(méi)有足夠的調養修復時(shí)間，也會(huì )影響子宮的健康。
　　4、增加營(yíng)養
　　人流術(shù)后身體比較虛弱，此時(shí)更應該注意增加營(yíng)養?？梢赃m當的吃一些魚(yú)肉、牛肉、雞肉、豆類(lèi)及其制品、蛋類(lèi)等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，和各種水果、蔬菜等富含維生素的食物，為身體增加營(yíng)養，提高抗病能力，有利于人流術(shù)后身體的盡快恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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