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胃炎可以吃花生嗎

現在，由于生活節奏加快，許多人都不注意飲食，這就導致患有胃炎的人群越來(lái)越多。胃炎給人們帶來(lái)的痛苦是非常多的。在飲食上，由于胃部本身就比較脆弱，所以許多食物不可以吃。不過(guò)，胃炎是可以吃適量的花生的。

許多的胃炎患者在飲食方面都受到了比較多的限制，許多辛辣、刺激、油膩的食物都不可以吃。如果吃飯不當，非常容易導致胃炎的發(fā)作。胃炎發(fā)作會(huì )讓患者感覺(jué)腹痛、上吐下瀉。所以吃東西一定要注意。胃炎可以吃花生嗎？
　　1、花生可以保護胃粘膜
　　胃炎患者實(shí)際上是可以吃一點(diǎn)花生的，因為花生也具有保護胃粘膜養胃的作用?？梢苑乐挂恍┐碳の飳ξ覆康膫?。所以，可以適當的吃一些。但是，也不可以過(guò)量吃太多的花生。因為花生中富含脂肪等物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)都比較難以消化，就非常容易引起胃部脹氣。所以，雖然花生可以起到保護胃腸道粘膜的功能，也不可以食用過(guò)多。
　　2、花生適合煮粥食用
　　胃炎患者確實(shí)可以吃少量的花生。但是，因為花生本身比較堅硬，對于胃部出現潰瘍傷口的人群非常不利，所以一般建議可以將花生煮粥來(lái)進(jìn)行食用。這樣花生會(huì )比較軟，而且粥比較濕潤可以起到緩沖的作用。胃炎患者在食用花生的時(shí)候一定要細心咀嚼，這樣有利于胃部的消化，不容易導致脹氣的出現。
　　3、胃炎嚴重不建議吃
　　大部分情況下，都是可以適量的吃一些花生的。但是，如果是胃炎比較嚴重的患者是不建議再吃花生的。因為這種情況下，花生往往起不到保護胃粘膜的作用，甚至會(huì )導致胃部更加嚴重的傷害。所以，胃炎嚴重的情況不建議吃花生。
　　花生的營(yíng)養物質(zhì)豐富，營(yíng)養價(jià)值也非常的高。絕大多數的胃炎患者可以適當的吃一些花生，這樣也有助于補充營(yíng)養。但是，如果胃炎非常嚴重，是不建議吃花生的，以免造成更加嚴重的胃部疾病的發(fā)生。

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