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月經(jīng)期間為什么會(huì )腰疼

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月經(jīng)期間出現腰疼，一方面與女性經(jīng)期激素水平變化有一定的關(guān)系，這是正常的生理現象，但是另一方面也和平時(shí)受到細菌和病毒感染所致的盆腔炎癥有關(guān)，當盆腔炎癥嚴重時(shí)會(huì )致使女性在月經(jīng)期間出現腰疼。除此之外，如果在經(jīng)期局部保暖工作沒(méi)做好，出現腰疼的現象也比較常見(jiàn)。

女性在月經(jīng)期間，由于受到月經(jīng)的影響，經(jīng)常的會(huì )出現一些不適感，比如有些女性在月經(jīng)期間會(huì )出現腰疼，雖然腰疼可以忍受，但是持續性的腰疼會(huì )影響到女性正常的生活，所以當腰疼嚴重時(shí)，還需要采取適當的方式進(jìn)行緩解。那么，月經(jīng)期間為什么會(huì )腰疼？
　　一、月經(jīng)期間為什么會(huì )腰疼
　　月經(jīng)期間出現腰疼是由于女性在經(jīng)期激素水平發(fā)生變化，致使盆腔處于充血、水腫狀態(tài)所致；另一方面也不排除是由于平時(shí)受到細菌或者是病毒感染誘發(fā)盆腔炎，如果盆腔炎嚴重時(shí)，會(huì )致使患者在近期出現腰酸腰痛，甚至是腹脹等癥狀。除此之外，在經(jīng)期沒(méi)有做好局部保暖，致使腰部受到寒冷刺激，或者是在飲食上面不注意，吃了一些刺激性強的食物，也極易引起腰酸，腰痛等癥狀。
　　二、月經(jīng)期間腰疼怎么緩解
　　1.按摩腰腹部
　　出現腰疼時(shí)可以用手按摩腰腹部，但是要掌握好力度，不可用力過(guò)重，不然會(huì )致使月經(jīng)量，加大延長(cháng)月經(jīng)周期?？梢詫墒执隉嶂蠓旁谘?，你掌握好適度進(jìn)行按摩，這樣可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腰疼。另一方面也要注意做好適當的腹部保暖，腰疼時(shí)可以用熱水袋熱敷腰腹部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少疼痛。
　　2.按壓合谷穴
　　可以將左手的大拇指和食指合并在一起，輕輕的按壓腹部，保持3~5秒鐘，可以反復的按摩3~5分鐘左右，腰部疼痛的癥狀可以得到緩解。
　　3.熱敷肚臍
　　肚臍部位主要是神闕穴、而和神闕穴相對應的則是后背的命門(mén)穴，可以將毛巾放在45度左右的熱水中浸泡之后應該敷在穴位上緩解腰痛。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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