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輕度脂肪肝是怎么回事

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輕度脂肪肝可能由肥胖、長(cháng)期飲酒、營(yíng)養不良、藥物損傷、糖尿病等因素引起，可通過(guò)調整飲食、戒酒、補充營(yíng)養、調整用藥、控制血糖等方式改善。

1、肥胖

肥胖是輕度脂肪肝的常見(jiàn)原因，體內脂肪堆積過(guò)多會(huì )導致肝臟脂肪代謝異常?；颊呖赡艹霈F乏力、右上腹不適等癥狀。建議控制體重，減少高脂肪食物攝入，適當增加運動(dòng)量。

2、長(cháng)期飲酒

酒精會(huì )干擾肝臟脂肪代謝，長(cháng)期飲酒容易導致酒精性脂肪肝?；颊呖赡艹霈F食欲減退、惡心等癥狀。需要嚴格戒酒，可遵醫囑使用復方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等保肝藥物。

3、營(yíng)養不良

蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )影響肝臟合成載脂蛋白，導致脂肪在肝臟堆積?；颊呖赡艹霈F消瘦、水腫等癥狀。應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、牛奶等，必要時(shí)可補充復合維生素片。

4、藥物損傷

某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗結核藥等可能引起藥物性脂肪肝?；颊呖赡艹霈F轉氨酶升高等表現。應在醫生指導下調整用藥方案，可配合使用水飛薊賓膠囊等護肝藥物。

5、糖尿病

糖尿病患者胰島素抵抗會(huì )導致脂肪分解增加，加重肝臟負擔?；颊呖赡馨橛卸囡?、多尿等癥狀。需要控制血糖，可遵醫囑使用二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等降糖藥。

輕度脂肪肝患者應注意規律作息，避免熬夜，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。飲食上多吃新鮮蔬菜水果，限制高糖高脂食物，烹調方式以蒸煮為主。定期復查肝功能、肝臟超聲，如有不適及時(shí)就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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