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左邊腸硬怎么辦

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也許在日常生活中都會(huì )遇到這樣的情況，腸子發(fā)硬。發(fā)生這種情況的主要原因是人的腸道有問(wèn)題，這會(huì )導致便秘并導致大便在腸道中積聚。飲食中的水分和纖維含量是預防和治療便秘的關(guān)鍵，平時(shí)多運動(dòng)，注意生活習慣和飲食結構。

身體內的骨頭都被肌肉、脂肪、經(jīng)絡(luò )等覆蓋?；旧?，只有當骨骼外部的肉少時(shí)，才會(huì )明顯的觸摸到骨頭，身體的其余部分應該是柔軟的。尤其是腹部，正常情況下觸摸是柔軟的，如果體內有硬塊總是讓令人擔憂(yōu)，那么左邊腸硬怎么辦？
　　左邊腸硬最常見(jiàn)的情況是腸功能差或慢性結腸炎，這會(huì )導致腸內容物積聚。導致腹部不適。發(fā)生這種情況時(shí)，大多數伴有便秘。在此期間，需要參加更多的體育鍛煉和活動(dòng)，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)并促進(jìn)排便。在飲食方面，需要多吃新鮮水果和蔬菜，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)并改善便秘。
　　考慮到乙狀結腸，會(huì )表現為左小腹硬腸。尤其是對于老年人，很容易引發(fā)習慣性便秘，因此在檢查身體時(shí)很容易觸摸腹腔中局部擴張的腸和糞便，并且會(huì )出現局部疼痛癥狀。應積極進(jìn)行治療，可使用溫鹽水灌腸和導瀉，可減輕患者的不適感。對于老年患者，應多喝水，多吃蔬菜和水果以及粗纖維食物，這些食物會(huì )促進(jìn)腸蠕動(dòng)。還應注意腹部按摩，可以適當地下床，也可以大大減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)還可以口服瀉藥。注意遠離油炸食品，并避免辛辣刺激性食品。
　　注意平時(shí)服用的藥物是否會(huì )引起便秘，而許多藥物的副作用是便秘。經(jīng)常服用藥物的人應注意藥物的說(shuō)明，例如許多用于治療高血壓，冠心病，鈣補充劑等的藥物會(huì )導致類(lèi)似的不良反應。如果因為用藥不當，嘗試更換藥物，或避免服用該藥物。
　　每天至少喝6杯水，但僅靠飲用水不能完全解決問(wèn)題，也不能確保攝入足夠的膳食纖維。為了有效預防便秘，每天要攝入不少于25克的膳食纖維。富含纖維的食物包括蘋(píng)果、綠色花椰菜、梨、面條、各種豆類(lèi)、李子、葡萄干、黑莓等。原則是經(jīng)常吃粗糧，多吃水果和蔬菜。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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