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懷孕容易困正常嗎

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在女性懷孕之后容易犯困是很正常的事情，在以下三點(diǎn)會(huì )表現出容易困的情況。第一種是正常的，在懷孕初期的正常代謝過(guò)程，第二種是后天原因，是因為熱量不夠產(chǎn)生的，這種是可以避免的問(wèn)題。第三種也是后天的原因，因為糖份不夠。

在女性成功懷孕后，會(huì )出現多種孕反應，最常見(jiàn)的就是腸胃的現象，比如嘔吐，惡心等，同時(shí)有些孕婦還會(huì )食欲不振。除此之外，還會(huì )出現尿頻等癥狀，這些都是正常的，過(guò)段日子就會(huì )好轉。那么，懷孕容易困正常嗎？
　　1. 女性在懷孕的初期
　　孕婦在初期，犯困是正常的，由于女性在懷孕以后，身體里會(huì )分泌荷爾蒙，這種物質(zhì)可以讓女性子宮肌肉變得柔軟，進(jìn)而起到避免流產(chǎn)的作用。而這種荷爾蒙同時(shí)還會(huì )使孕婦產(chǎn)生犯困的感覺(jué)，總想睡覺(jué)，而且行動(dòng)也變得有些遲緩。
　　2.熱量不足
　　女懷孕后，體內的新陳代謝肯定會(huì )增加，自然就會(huì )消耗更大的熱量，這樣就會(huì )導致血糖不足，這時(shí)，就會(huì )嗜睡。孕婦不用擔心這種情況，這是大多數孕婦都會(huì )發(fā)生的事情，因此，想睡就睡，只要自己感覺(jué)到舒服就好。不用強迫自己打精神，這樣對妊娠是沒(méi)有好處的。
　　3.糖份過(guò)低
　　血糖低會(huì )使孕婦想睡覺(jué)，因此平時(shí)就會(huì )感覺(jué)到昏昏欲睡，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)飲食來(lái)作下調理，平時(shí)多吃一些糖分，同時(shí)養成測量血糖的好習慣。但是千萬(wàn)不要吃大量的人工加工的糖果和碳酸飲料來(lái)增加糖份，這對孕婦的健康很不好，可能會(huì )導致孕婦的妊娠性糖尿病。這種情況是很危險的，不但對孕婦不好，還會(huì )影響到寶寶的正常發(fā)育。
　　以上三種就是就是產(chǎn)生懷孕犯困的主要原因，有些是可以控制的，有些是不可能控制的，比如說(shuō)懷孕初期的犯困是沒(méi)有辦法避免的，那是正常生理現象，但是像熱量不足和糖份不足產(chǎn)生的困意是可以想辦法避開(kāi)的。

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