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妊娠合并糖尿病飲食安排

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妊娠合并糖尿病飲食安排主要以攝入低糖食物為主，減少日常攝入食物的糖分，從而控制體內血糖的進(jìn)一步升高。同時(shí)，每頓飯都要少吃，可以相應增加用餐次數，這樣也能維持孕婦體內血糖不會(huì )快速升高，從而降低妊娠合并糖尿病對孕婦和胎兒帶來(lái)的危害。而且，適量食用蔬果，既可以補充孕婦、胎兒所需營(yíng)養，也能降低血糖含量。

妊娠合并糖尿病孕婦指的是在懷孕期間體內血糖升高，這可能會(huì )導致胎兒體形過(guò)大，從而引發(fā)難產(chǎn)的后果，甚至危及胎兒的生命健康。一般在生完孩子后即可自行恢復正常，但是若不及時(shí)治療還會(huì )導致女性真正患上糖尿病，大多數也可通過(guò)調整飲食方式來(lái)緩解體內血糖含量。那么，妊娠合并糖尿病飲食安排是什么呢？
　　一、增加用餐次數
　　由于妊娠合并糖尿病孕婦體內的血糖水平較高，若是一頓飯所攝入的食物較多，會(huì )導致血糖含量較快增加，從而給孕婦和胎兒的健康帶來(lái)一定的威脅。因此要保證適量食用每一餐，相應的可以增加用餐次數，這樣能最大限度維持孕婦血糖水平處于較為穩定的狀態(tài)，減輕妊娠合并糖尿病對其帶來(lái)的危害。
　　二、減少攝糖量
　　這可以從最直接的原因控制妊娠合并糖尿病孕婦的體內血糖含量，要減少對糖果、蛋糕等高糖分食物的攝入，包括糖分較高的水果也要盡量少吃，否則這都會(huì )加重妊娠合并糖尿病的病情，甚至轉變?yōu)檎嬲奶悄虿?。在飲食上要以低糖的原則攝入食物，還要保證胎兒和孕婦能獲取到充足的營(yíng)養，以免影響胎兒的正常發(fā)育。
　　三、多吃蔬果
　　因為蔬果中含有豐富的維生素和纖維素，能夠促進(jìn)孕婦體內的有害毒素的排出，加快體內新陳代謝速率，有利于降低孕婦體內的血糖含量。但是也要注意適量食用，特別是要避免吃含糖較高的香蕉、葡萄等，可以吃西蘭花、西紅柿等具有豐富維生素的蔬菜，還能促進(jìn)胎兒的生長(cháng)發(fā)育，增強孕婦免疫能力。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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