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月經(jīng)血呈塊狀怎么辦

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月經(jīng)血呈塊狀可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、遵醫囑服用藥物、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)血塊通常由激素波動(dòng)、受涼、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、凝血功能異常等原因引起。

1、調整飲食

經(jīng)期避免生冷辛辣食物，適量飲用紅糖姜茶或溫熱的紅棗枸杞湯，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，可預防因失血導致的貧血。避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精，可能加重子宮收縮不適。

2、熱敷腹部

使用40℃左右的熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，促進(jìn)經(jīng)血順暢排出。注意避免溫度過(guò)高導致皮膚燙傷，經(jīng)期血量過(guò)大時(shí)慎用此法。

3、遵醫囑服藥

子宮肌瘤引起的血塊可遵醫囑使用桂枝茯苓膠囊、散結鎮痛膠囊等中成藥調節。痛經(jīng)伴血塊者可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶膠囊等抗炎鎮痛藥。凝血異常者需按處方服用氨甲環(huán)酸片等止血藥物。

4、中醫調理

氣滯血瘀型可選用少腹逐瘀湯加減，寒凝血瘀型適合溫經(jīng)湯調理。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，每周2-3次，連續3個(gè)月經(jīng)周期。艾灸神闕穴每次15分鐘，能溫通經(jīng)脈改善血塊，陰虛體質(zhì)者慎用。

5、手術(shù)治療

黏膜下子宮肌瘤導致嚴重血塊者，需行宮腔鏡下肌瘤切除術(shù)。子宮內膜息肉引起的經(jīng)血異常，建議行診刮術(shù)或宮腔鏡電切術(shù)。術(shù)后需定期復查，必要時(shí)配合激素類(lèi)藥物預防復發(fā)。

建議記錄月經(jīng)周期中血塊出現的時(shí)間、大小及伴隨癥狀，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣避免壓迫盆腔。經(jīng)期適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)加重出血。若血塊持續3個(gè)月經(jīng)周期以上或伴有大出血、嚴重腹痛，應及時(shí)就診婦科排查器質(zhì)性疾病。日常保持會(huì )陰清潔，每2-3小時(shí)更換衛生巾，避免使用內置式衛生棉條加重淤血。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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