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小兒消化不良的飲食注意事項

小兒消化不良時(shí)，要注意少吃或不吃油炸的食物、避免吃生冷寒涼的食物、晚上少吃水果，以免加重腸胃負擔，導致消化不良癥狀更加嚴重；還要做到少吃多餐，減輕腸胃負擔；可吃胡蘿卜湯、粟米山藥粥、小米香菇粥等幫助消化的食物，緩解病情。

小寶寶的腸胃比較稚嫩，再加上免疫系統也沒(méi)有發(fā)育完善，在飲食上稍不注意，就可能會(huì )出現消化不良的癥狀。此時(shí)患兒常常會(huì )有腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、食欲下降等表現，需要遵醫囑用藥并合理飲食緩解病情。那么，小兒消化不良的飲食注意事項有哪些呢？
　　一、少吃或不吃油炸的食物
　　因為油炸類(lèi)食物比較難消化，小兒腸胃功能本來(lái)就比較差，消化不良時(shí)胃腸蠕動(dòng)更慢，此時(shí)如果吃油炸食物會(huì )加重腸胃負擔，導致消化不良癥狀嚴重。
　　二、避免吃生冷寒涼的食物
　　生冷寒涼食物會(huì )刺激腸胃，讓消化不良癥狀更加嚴重，所以小兒消化不良時(shí)，一定要注意避免食用這類(lèi)食物。
　　三、晚上避免過(guò)多吃水果
　　有些家長(cháng)覺(jué)得水果中含豐富的維生素，對身體健康有益，所以往往會(huì )讓孩子大量吃水果。白天適當吃一些水果問(wèn)題不大，但是晚上不要讓孩子過(guò)多的吃水果，否則會(huì )出現腹脹、腹瀉，讓消化不良癥狀更加嚴重。
　　四、注意少吃多餐
　　暴飲暴食、過(guò)于饑餓等都會(huì )損傷脾胃。小兒出現消化不良問(wèn)題時(shí)，可以讓孩子少吃多餐，避免一次性吃太多的食物，以免加重腸胃負擔，導致消化不良癥狀更加嚴重。
　　五、多吃幫助消化的食物
　　1.胡蘿卜湯
　　胡蘿卜具有健脾消食、下氣和中的作用，小兒出現消化不良癥狀時(shí)，就可以用胡蘿卜煮湯讓患兒食用，可以緩解因為脾胃虛弱引起的消化不良問(wèn)題。
　　2.粟米山藥粥
　　粟米可以補脾健胃，山藥可以健脾胃、利氣陰，用粟米和山藥煮粥食用，可以補脾益氣、安神滋陰，對于小兒消化不良有很好的防治作用。
　　3.小米香菇粥
　　小米有健脾胃的作用，雞內金可以幫助消化，香菇也可以健脾胃、助消化，所以用小米、雞內金、香菇煮粥食用，對小兒消化不良也有很好的治療效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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