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跖腱膜炎怎么治療

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跖腱膜炎是跖骨筋膜發(fā)生的無(wú)菌性炎癥，在急性階段，患者要注意休息，盡可能少走路，配合對患者冰敷以及服用消炎止痛藥物來(lái)緩解癥狀。到了慢性階段，可通過(guò)頂捻法或中藥泡洗進(jìn)行治療。拉伸訓練也要引起重視，以促進(jìn)患處的恢復。

許多足底疼痛的患者到醫院就診時(shí)，都會(huì )被告知是患了跖腱膜炎，這是一種跖骨筋膜的無(wú)菌性炎癥，往往是由于患者長(cháng)時(shí)間行走或長(cháng)期站于硬地板工作而造成的，足部著(zhù)涼也會(huì )引起跖骨筋膜炎。那么，跖腱膜炎怎么治療？
　　一、急性階段
　　跖腱膜炎的急性階段，患者要盡可能的休息，雖然可以走路，但應盡量少走路，每天的步數不要超過(guò)6000步，待疾病痊愈之后再增加步數。跖腱膜炎會(huì )有疼痛的癥狀，可以對患處進(jìn)行冰敷，一次20分鐘，一日冰敷3-4次。對于疼痛嚴重的，可以服用一些消炎止痛藥物，但它只能緩解癥狀，不能徹底治療疾病。
　　二、慢性階段
　　在跖腱膜炎的慢性階段，患者可通過(guò)手法治療，頂捻法對于跖腱膜炎有不錯的治療效果，也可以用中藥進(jìn)行泡洗，每晚一次。
　　三、拉伸訓練
　　患者還應進(jìn)行跟腱、跖腱膜的拉伸訓練，這是十分重要的基礎治療?？梢酝ㄟ^(guò)扶墻法進(jìn)行拉伸，距離墻一小步，前腿做弓部動(dòng)作，后腿伸直緊繃，注意腳后跟不能離地，正確的姿勢以后小腿肚稍有拉伸感和疼痛感為宜，保持這個(gè)動(dòng)作15~20秒左右，反復做1組10個(gè)動(dòng)作，每天4組。注意患肢應放在后面。
　　四、應用矯形支具
　　患者還可應用矯形支具進(jìn)行治療，比如可以應用矩形鞋墊來(lái)矯正足部的異常受力，緩解疼痛，療效十分不錯。矯正鞋熱推薦進(jìn)行個(gè)性化訂制，更為科學(xué)，目前市面上有不少矯形鞋墊，價(jià)格不一，效果也有很大的差距，應予以辨別。
　　五、其他療法
　　跖腱膜炎的治療還可以采取激素封閉治療，這種方法是不得已而為之，病情容易反復，也有較大的副作用。此外，還包括沖擊波治療，其治療效果有待于進(jìn)一步觀(guān)察，也有極少數患者需要手術(shù)治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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