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腸胃炎可以吃什么

腸胃炎的出現在日常的飲食中也需要引起注意，選擇正確的食物能夠有效達到控制病情的效果，首先應該選擇半流質(zhì)食物，另外也應該適當性的吃上一些蘋(píng)果，多吃蔬菜水果，多補充蛋白質(zhì)，多喝湯，可有效減少病情惡化的效果。

在進(jìn)入到夏季之后，腸胃炎的出現幾率還是非常高的，一旦在患有腸胃炎之后，那么日常的飲食就應該引起注意，有一些食物就不可以吃，有一些食物對于病情會(huì )有著(zhù)一定的好處。那么，腸胃炎可以吃什么樣的食物呢？
　　一、選擇半流質(zhì)食物
　　腸胃炎患者可以選擇半流質(zhì)食物，如大米粥、細面條、蒸蛋羹，咸餅干等，最好選擇少食多餐的一種方式，每日進(jìn)食4~5次。需要注意地是，此時(shí)也盡量不要選擇大量吃糖或者是喝牛奶，因這些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，就可能會(huì )引起腹脹的現象。
　　二、適當性吃蘋(píng)果
　　蘋(píng)果的話(huà)盡量吃煮熟的，也能有效達到改善腸胃炎的效果，而在進(jìn)入到冬季之后，空腹不要吃蘋(píng)果。
　　三、薏米仁山藥粥
　　薏苡仁山藥可以煮粥喝，不僅有著(zhù)美味的口感，又有助于腸道功能的恢復。
　　四、補充蛋白質(zhì)
　　腸胃炎患者可以多補充蛋白質(zhì)，能有效修復腸道，有利于增強自身免疫力，另外也應該選擇多吃酸奶，酸奶有保護胃腸黏膜的作用，但是切記不要空腹喝酸奶，如此就能有效改善腸胃炎的現象。
　　五、多吃蔬菜水果
　　蔬菜水果其實(shí)基本上是可以吃的，但是到底怎么做一定要注意，千萬(wàn)不可以選擇油炸，可以選擇清蒸水煮等其他方式，另外也需要結合患者實(shí)際的情況，去判斷某一些食物是否可以食用，另外每種食物不能過(guò)量的食用，如果食用以后沒(méi)有異常，那么也可以適當性的吃上一些。
　　六、多喝湯
　　對于腸胃炎患者來(lái)說(shuō)，其實(shí)可以選擇一些具有促進(jìn)消化的飲食，多喝點(diǎn)湯如雞湯、菜湯，因為這一些湯內含有可溶性物質(zhì)，能夠有效促進(jìn)消化，更能夠提升人體的吸收能力。

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