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懷孕腳腫怎么回事

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懷孕腳腫可能由血液循環(huán)改變、子宮壓迫靜脈、激素水平變化、妊娠期高血壓疾病、靜脈血栓等原因引起，可通過(guò)抬高下肢、適度運動(dòng)、穿戴彈力襪、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式緩解。

1、血液循環(huán)改變

懷孕后血容量增加可能導致下肢靜脈回流受阻，引發(fā)腳腫。孕婦可采取左側臥位休息，避免長(cháng)時(shí)間站立或久坐，有助于減輕癥狀。日?？蛇M(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)血液回流，無(wú)須特殊治療。

2、子宮壓迫靜脈

增大的子宮壓迫下腔靜脈會(huì )影響下肢血液回流，通常在孕中晚期出現。建議睡眠時(shí)用枕頭墊高雙腳，白天避免穿過(guò)緊鞋襪。若伴隨會(huì )陰水腫或靜脈曲張，可遵醫囑使用地奧司明片等靜脈活性藥物。

3、激素水平變化

孕激素水平升高會(huì )導致水鈉潴留，屬于生理性水腫。限制每日鹽分攝入不超過(guò)6克，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，有助于維持血漿滲透壓。避免飲用含糖飲料，可選用紅豆湯等利水食物。

4、妊娠期高血壓疾病

若腳腫伴隨頭痛、視物模糊、尿蛋白陽(yáng)性，可能與子癇前期有關(guān)。需立即監測血壓，遵醫囑使用拉貝洛爾片控制血壓，必要時(shí)住院治療。這種情況需嚴格限制每日液體攝入量，記錄24小時(shí)尿量。

5、靜脈血栓

單側下肢突發(fā)腫脹伴疼痛時(shí)需警惕深靜脈血栓?？赏ㄟ^(guò)下肢靜脈超聲確診，遵醫囑使用低分子肝素鈣注射液抗凝治療。治療期間須絕對臥床，避免按摩患肢，定期復查凝血功能。

孕婦應每日測量腳踝周長(cháng)并記錄變化，選擇寬松透氣的鞋子。飲食注意補充維生素B1和鉀元素，適量食用香蕉、菠菜等。若水腫超過(guò)膝蓋或波及面部，或伴隨呼吸困難等癥狀，需立即就醫排查心肺疾病。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫生反饋水腫進(jìn)展情況，避免自行服用利尿藥物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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