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先兆流產(chǎn)孕婦要注意哪些事項

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先兆流產(chǎn)孕婦需注意臥床休息、避免劇烈運動(dòng)、保持情緒穩定、禁止性生活、及時(shí)就醫觀(guān)察。先兆流產(chǎn)可能與胚胎發(fā)育異常、黃體功能不足、子宮畸形等因素有關(guān)，通常表現為陰道出血、下腹墜痛等癥狀。

1、臥床休息

孕婦應減少活動(dòng)量，采取左側臥位以改善子宮胎盤(pán)血液循環(huán)。避免長(cháng)時(shí)間站立或行走，日常如廁、進(jìn)食等動(dòng)作需緩慢輕柔，必要時(shí)使用便盆床上排便。每日保證10小時(shí)以上睡眠，午間可適當小憩。

2、避免劇烈運動(dòng)

禁止跑跳、彎腰、提重物等可能增加腹壓的行為，家務(wù)勞動(dòng)需暫停?？蛇M(jìn)行輕柔的踝泵運動(dòng)預防靜脈血栓，每次5分鐘，每日3次。若出現宮縮需立即停止所有活動(dòng)并記錄頻率。

3、保持情緒穩定

焦慮緊張可能加重子宮收縮，可通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè )、冥想等方式放松。家屬應避免在孕婦面前討論病情，每日陪伴時(shí)間不少于4小時(shí)。嚴重焦慮者可咨詢(xún)心理醫生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)疏導。

4、禁止性生活

性興奮引發(fā)的前列腺素分泌會(huì )刺激子宮收縮，整個(gè)先兆流產(chǎn)期間需嚴格禁欲。伴侶應充分理解配合，避免肢體親密接觸誘發(fā)宮縮。病情穩定后仍需經(jīng)醫生評估方可恢復性生活。

5、及時(shí)就醫觀(guān)察

若出血量超過(guò)月經(jīng)量、腹痛加劇或出現組織物排出，應立即急診。定期監測血HCG、孕酮水平變化，遵醫囑使用黃體酮注射液或地屈孕酮片等藥物。超聲檢查間隔不超過(guò)1周。

飲食上選擇易消化的溫熱食物如小米粥、爛面條，每日補充60克優(yōu)質(zhì)蛋白，避免生冷辛辣。保持會(huì )陰清潔，每2小時(shí)更換衛生巾。記錄每日出血量、腹痛次數等變化，就診時(shí)攜帶記錄本。外出檢查需輪椅接送，居家環(huán)境移除地毯等絆腳物預防跌倒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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