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哺乳期可以吃三七粉么

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哺乳期可以適量的吃三七粉，有助于調理精氣，幫助體內淤血排出。但因為三七會(huì )影響正常的月經(jīng)，藥物成分也會(huì )進(jìn)入到乳汁內，所以為了寶寶的健康，還是需要謹慎服用。如果需要吃三七粉，最好和烏雞還有母雞一起燉煮后食用，效果會(huì )比較好。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后的恢復階段是非常重要的，這個(gè)時(shí)期如果保養的好，會(huì )讓身體更快恢復機能，也不會(huì )留下產(chǎn)后后遺癥。而哺乳期的時(shí)候，因為正處于給新生兒喂奶階段，也是比較敏感的時(shí)期，所以飲食上和藥物上都會(huì )多加注意。那哺乳期可以吃三七粉么？
　　哺乳期可以吃三七粉么
　　1.可以少量食用
　　三七粉具有活血化瘀的功效，同時(shí)，也可以補氣補神，常適用于血瘀體質(zhì)的人群服用。所以如果產(chǎn)后有缺血、精氣不足等情況的時(shí)候，可以適量的吃一些三七粉。這樣不但可以幫助產(chǎn)婦體內淤血排出體外，還能有降脂減肥的作用。避免哺乳期因過(guò)于肥胖，影響到后期身材的恢復。
　　2.避免吃的過(guò)多
　　雖然三七粉可以活血化瘀排出產(chǎn)婦體內淤血，但是一定程度上也會(huì )影響月經(jīng)的正常情況。特別是哺乳期很多媽媽們的月經(jīng)還沒(méi)完全恢復，這時(shí)候如果服用過(guò)多的三七粉，就會(huì )使體內激素失衡。此外，過(guò)量服用三七粉，還會(huì )讓藥物成分進(jìn)入到乳汁，這樣哺乳后，就會(huì )讓寶寶同時(shí)吸收藥物成分，不利于其生長(cháng)發(fā)育，所以還是需要謹慎服用。
　　哺乳期如何吃三七粉
　　1.三七燉母雞
　　準備母雞500g、三七片或三七粉20g、紅棗10g、枸杞子10g、桂圓10g，再準備適量的姜、鹽和醬油。
　　做法：將雞洗凈去內臟，剁去頭和爪，接著(zhù)用溫水浸軟三七片和生姜一起切成薄片，之后把紅棗和枸杞都清洗干凈。最后將以上材料全部裝入雞腹內，再放入蒸籠中蒸燉2-3小時(shí)，之后出籠食用即可。
　　2.三七烏雞湯
　　準備烏雞1200g、三七15g、紅棗若干、陳皮2塊、姜2片，以及適量的鹽和清水2500ml。
　　做法：將烏雞內臟去除后洗凈、斬成大塊。之后把紅棗、陳皮清洗干凈備用。將烏雞塊放入鍋中倒入適量的清水，大火煮沸后撈出血沫，之后用溫水清洗雞肉表面的浮沫。最后在砂鍋中放入處理好的烏雞塊和所有食材，大火煮沸后慢燉3小時(shí)以上，最后加鹽調味即可。

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