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門(mén)牙可以磨小嗎

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門(mén)牙大如果進(jìn)行磨牙的話(huà)，表面的釉質(zhì)也會(huì )被磨下去，對牙齒造成了損傷，之后也容易出現蛀牙，所以是會(huì )危害牙齒健康的，不建議將門(mén)牙磨小。為了保護牙齒的健康，不要吃太涼太熱的食物，不要吃刺激性，太酸的食物，要保護自己的牙齒。

門(mén)牙過(guò)大可能會(huì )影響美觀(guān)，很多門(mén)牙大的人都會(huì )想要把門(mén)牙磨小。其實(shí)通過(guò)烤瓷牙可以改善這種情況，可能會(huì )比把門(mén)牙磨小更安全健康。這個(gè)問(wèn)題困擾著(zhù)很多人，很多人都希望可以將門(mén)牙磨小，但是又擔心影響牙齒健康。那么，門(mén)牙可以磨小嗎？
　　一、門(mén)牙大可以磨小嗎
　　門(mén)牙大如果進(jìn)行磨牙的話(huà)，那么就是要磨掉牙齒表面的釉質(zhì)，這種情況對牙齒的損害是很大的，以后這個(gè)被磨過(guò)的牙齒，很容易被腐蝕，形成蛀牙等等情況，以后很容易壞掉的，所以還是不要磨牙的比較好。門(mén)牙大雖然說(shuō)是可以磨小，但對牙齒會(huì )帶來(lái)很大損傷。
　　二、平時(shí)如何保護門(mén)牙
　　1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。
　　2、正確的刷牙方法是豎刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷與牙面呈45度角，小幅度水平顫動(dòng)和旋轉。
　　3、每天刷3次牙，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續3分鐘。
　　4、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏。
　　5、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
　　6、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，最多不超過(guò)3個(gè)月。
　　三、保護門(mén)牙可以多吃這些食物
　　1、橙子這種水果中有檸檬酸對牙齒好還能起到美白的作用呢，但過(guò)量食用會(huì )磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì)；所以只能適量食用。
　　2、芹菜是粗纖維的蔬菜，就想掃把一樣能去除牙齒上的一些食物殘渣，還有就是越嚼越費勁能起到刺激分泌唾液的作用，可以平衡口腔里的酸堿值自然就達到抗菌的效果。
　　3、蘋(píng)果的脆勁可以增強牙齦的力量，里面含水量較高可以增加唾液的分泌量，對口腔沒(méi)的牙菌斑口臭起到分散和中和的作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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