孕婦血壓高可以適量吃芹菜、香蕉、燕麥、西藍花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑使用甲基多巴片、拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片、鹽酸拉貝洛爾注射液、硫酸鎂注射液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 芹菜

芹菜富含芹菜素和鉀元素，芹菜素有助于擴張血管，鉀元素能夠促進(jìn)鈉的排出，從而幫助降低血壓。芹菜可以涼拌或清炒，避免高鹽烹飪方式。孕婦適量食用芹菜有助于維持血壓穩定，但需注意對芹菜過(guò)敏者不宜食用。

2. 香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素，鉀能夠對抗鈉的升壓作用，幫助調節體內電解質(zhì)平衡。香蕉還含有膳食纖維，有助于改善孕期便秘。孕婦每天可食用一根中等大小的香蕉，但腎功能異常者需控制攝入量。

3. 燕麥

燕麥富含β-葡聚糖和膳食纖維，能夠幫助降低膽固醇水平，改善血管彈性。燕麥中的鎂元素也有助于放松血管平滑肌。孕婦可將燕麥作為早餐主食，選擇無(wú)糖即食燕麥片，搭配低脂牛奶食用。

4. 西藍花

西藍花含有豐富的維生素C和蘿卜硫素，具有抗氧化作用，能夠保護血管內皮細胞。西藍花中的鈣和鎂元素也有助于血壓調節。建議孕婦每周食用2-3次西藍花，采用蒸煮方式保留營(yíng)養成分。

5. 深海魚(yú)

深海魚(yú)如三文魚(yú)、鯖魚(yú)富含ω-3脂肪酸，能夠減少血管炎癥反應，改善血管功能。孕婦每周可食用2-3次深海魚(yú)，每次100-150克，選擇清蒸或烤制方式。需注意避免食用汞含量較高的魚(yú)類(lèi)如鯊魚(yú)、旗魚(yú)等。

二、藥物

1. 甲基多巴片

甲基多巴片是妊娠期高血壓的首選藥物，通過(guò)抑制中樞交感神經(jīng)活性降低血壓。該藥對胎兒影響較小，適用于輕中度妊娠高血壓患者。用藥期間需定期監測肝功能和血常規，可能出現嗜睡、口干等不良反應。

2. 拉貝洛爾片

拉貝洛爾片是α、β受體阻滯劑，能夠同時(shí)擴張外周血管和減慢心率，適用于妊娠期高血壓急癥。該藥起效較快，對子宮胎盤(pán)血流影響較小。常見(jiàn)不良反應包括頭暈、乏力等，支氣管哮喘患者慎用。

3. 硝苯地平控釋片

硝苯地平控釋片是鈣通道阻滯劑，通過(guò)阻斷鈣離子內流松弛血管平滑肌。該藥降壓作用平穩持久，適用于妊娠期慢性高血壓患者。用藥期間需監測心率，可能引起面部潮紅、下肢水腫等反應。

4. 鹽酸拉貝洛爾注射液

鹽酸拉貝洛爾注射液用于妊娠高血壓危象的緊急處理，靜脈給藥可快速控制血壓。該藥不影響子宮胎盤(pán)血流，安全性較高。使用過(guò)程中需密切監測血壓變化，調整輸液速度，防止血壓下降過(guò)快。

5. 硫酸鎂注射液

硫酸鎂注射液是子癇前期和子癇的首選藥物，通過(guò)鎂離子拮抗鈣離子發(fā)揮解痙降壓作用。該藥能夠預防抽搐發(fā)作，保護神經(jīng)系統。用藥期間需監測膝反射、呼吸頻率和尿量，防止鎂中毒。

孕婦血壓高需嚴格控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克。保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠。適當進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。定期監測血壓，做好血壓記錄。保持情緒穩定，避免精神緊張。按時(shí)產(chǎn)檢，配合醫生進(jìn)行尿蛋白、眼底等檢查。如出現頭痛、視物模糊、上腹痛等癥狀需立即就醫。